✔️Ингредиенты для кексов:
Овсяная мука-2 ст.л
Какао-2 ст.л
Яйцо-1шт.
Йогурт-2 ст.л
✔️Ингредиенты
Вода 70-80 мл;
Банан - 30 г;
Орехи (лучше грецкий) - 20 г;
Кокосовая стружка или паста - 15 г;
Хлебец - 1 шт;
Какао - 1 ст.л.
⠀
✔️Приготовление
Сначала приготовим кексы: смешать ингредиенты и выпекать в микроволновке 3 минуты.
⠀
В блендер закинуть орешки, кокосовую пасту (или стружку), банан, остывшие кексы и хлебец. Измельчить до однородной массы.
Влажными руками выложить массу в форме пирожных, посыпать какао и украсить растопленным шоколадом.
Убрать в холодильник на 30 мин.
Готово!
⠀
Я вместо шоколада использовала ореховую пасту @bombbarru ⠀
✨КБЖУ на 1шт (всего получилось 4шт)
121/9,4/5,5/9
