Салат с тунцом и вареным яйцом
Ингредиенты:
Тунец - 200 гр.
Огурец - 150 гр.
Вареное яйцо - 2 шт.
Лук пассированый - 1/2 шт.
Зелень - по вкусу
Сметана
Горчица
Соль, перец
Способ приготовления:
Огурец и вареное яйцо нарезать мелким кубиком, мелко покрошить зелень и добавить тунца. Лук пассируем на сковороде и добавляем к нашей смеси. Солим, перчим, заправляем горчицей и сметаной.
Салат с тунцом и авокадо
Ингредиенты:
Тунец - 200 гр.
Авокадо - 1 шт.
Помидор -1 шт.
Твердый сыр - 50 гр.
Болгарский перец- 1 шт.
Зелень - по вкусу
Сметана
Соль, перец
Способ приготовления:
Авокадо и помидор нарезаем дольками, болгарский перец средними брусочками. Трем сыр на крупной терке, мелко крошим зелень и добавляем тунца. Солим, перчим. Заправляем сметаной
Салат с тунцом и пекинской капустой
Ингредиенты:
Тунец - 200 гр.
Огурец- 1 шт.
Пекинская капуста -150 гр.
Вареное яйцо - 2 шт.
Кукуруза - 100 гр.
Зеленый лук - по вкусу
Лимонный сок
Оливковое масло
Соль, перец
Способ приготовления:
Огурец и вареное яйцо нарезать кубиком, добавить тунец и кукурузу. Нарезать пекинскую капусту и мелко покрошить зелень. Солим, перчим. Заправляем лимонным соком и оливковым маслом.
Салат с тунцом и морковью по корейски
Ингредиенты:
Тунец - 200 гр.
Морковь по корейски - 100 гр.
Твердый сыр - по вкусу
Чеснок - 2 зубчика
Листья салата - 150 гр.
Горошек - 100 гр.
Сметана
Способ приготовления:
Нарезать листья салата, мелко покрошить чеснок. Добавить горошек, тунец и морковь по-корейски. Натереть сыр на крупной терке. Заправить сметаной и тщательно перемешать.
Вкусные рецепты: