Дорогие друзья! Мне в личных сообщениях приходят очень много от вас вопросов, на некоторые из них, я отвечаю здесь, возможно это кому-то ещё может быть полезным 🌷🌷🌷
Доброго дня! Здоровья вам и вашим близким!🌞
Ответ:
Добрый день Андрей! Я предлагаю встраивать упражнения в свою жизнь. Это значит что уже проснувшись в постели полезно потянуться и грамотно (перекатившись на бок) встать. Далее у Вас есть путь до ванной комнаты и можно использовать ходьбу на пятках, носках, внешней и внутренней стороне стопы до этого пункта назначения. Если у Вас есть время до работы, необходимо выполнять разминку начиная с головы. Уделяя большое внимание шее, плечам, грудному отделу и рукам.
Если вы ограничены во времени, вам нужно делать перерывы на рабочем месте через каждые 25-30 минут для того чтобы сменить позу и сделать несколько упражнений для шейного и грудного отделов. Или выполнять комплекс упражнений с палочкой в своем кабинете, во время обеденного перерыва. Сейчас время карантина и вполне можно успеть освоить комплекс упражнений, который я отправляю Вам в видео-формате.
Ответ:
Добрый день Роза! Когда то, Франсуа де Ларошфуко написал: «Постоянство не заслуживает ни похвал, ни порицаний, ибо в нем проявляется устойчивость вкусов и чувств, не зависящая от нашей воли.
В нашей жизни действительно встречаются события, которые будто повторяют сюжет прежних отношений с близкими или друзьями. Так же встречаются люди, похожие на прежних друзей или коллег, они будто напоминают нам об отношениях, которые уже произошли и притягивают наше внимание именно для того, чтобы мы вспоминая, глубже осознали свою реакцию на происходящее и его суть.
Первое, что хочется Вам сказать: Вы на правильном пути, Вы отследили свою реакцию, она вас не вполне устраивает, следовательно эту закономерность следует проработать, именно для этого и поэтому она проявляется и проявляется через генетические коды.
Генетические коды лежат в основе всех наших судьбоносных событий, важных «отправных пунктов» нашей судьбы. Это наше наследство и оно как и капитал, доставшийся по наследству, следует использовать-адаптировать к данному времени для Вашего же блага.
Ответ:
Добрый день! Первое, чтобы я хотела, это более подробно поговорить о вашей головной боли. Хорошая и точная диагностика, это самый короткий путь к исцелению-лечению.
Напишите мне ( fondmirra@gmail.com) или позвоните по телефону:
8 916 801 43 88, каждую среду с 13-14 я отвечаю на вопросы тех, кому это необходимо. Приемы скорой помощи имеются, но чтобы я их рекомендовала именно для Вас, мне необходимо собрать анамнез.
Ответ:
Добрый день, Оля! Вы правы, это симптомы психосоматических расстройств и следует провести коррекцию со специалистом.
Чтобы найти золотую середину, необходимо вспомнить и укрепить прежде всего себя, уделяя время для заботы о себе, не меньшее, чем о других родственниках. Я бы предложила Вам сейчас, провести такой личный недельный марафон, а в идеале марафон в 21 день, посвященный Заботе о Себе. На своих семинарах, я часто напоминаю правило, которое я назвала «Правилом кислородной маски» и сегодня я хочу Вам его напомнить. Помните, как перед каждым рейсом стюардесса сообщает пассажирам: «В случае использования кислородной маски наденьте ее сначала на себя, а потом на ребенка».
Люди на которых лежит ответственность за других, например за семью, просто обязаны не забывать о себе. Когда Вы понимаете что выбились из сил, вспоминайте про ту самую «кислородную маску». Найдите время на восстановление и отпуск. Замотанная, Вы только привнесете себе нервозность и скрытую агрессию.
По отношению к родственникам:
- -прежде чем помогать родственникам, подумайте «с холодной», как говорят головой, без эмоций или спросите, нужна ли им сейчас Ваша помощь? В чем она будет заключаться? А потом принимайте решение о том, способны ли Вы это осуществить сейчас без личного страдания?
- - необходимо выявить генетические коды, которые включают ваше страдание, лишение себя своих ресурсов и возможностей и проработать их.
- - так же необходимо научится выстраивать границы и укрепить свою уверенность в том, что вы имеете право заботиться о себе.
Нам всем приятно ощущать себя хорошими, добрыми, умеющими, нужными, но чтобы не развивать в себе мазахистические позиции, нужно чтобы это все происходило не за счет того, чтобы Вы имели лишения, лишения отпуска или других благ.
Думайте не только о близких, но и о себе. Ведь родным вы нужны красивой, здоровой и уравновешенной.
Ответ:
Добрый день, Марина! Когда слышу вопрос сформулированный в такой форме: это я подсознательно выбираю таких мужчин? Мне сразу же хочется пригласить Вас на свой семинар, который называется «Магниты притяжения». Дело в том, что каждая встреча с тем, кто становится мужем «организуется», если можно так сказать, с участием генетических кодов двух людей.
То есть, генетические коды вашей родовой программы и генетические коды вашего партнера, как магниты притяжения, движутся навстречу друг другу и вот вы вместе. Поэтому, эта ситуация всегда для двоих, она складывается генетическими кодами программ двух людей и конечно, здесь есть над чем поработать обоим, если семья является для вас ценностью.