Продолжение статьи https://zen.yandex.ru/media/id/5ea745edd1669d6032e8b8c2/fakty-o-bolezniah-serdca-kotorye-doljna-znat-kajdaia-jenscinachast1-5ea749e7ca32855cf8240e01
А теперь несколько общих фактов
- Болезнь сердца - это общий термин, который включает в себя такие заболевания, как ишемическая болезнь сердца, сердечный приступ, остановка сердца, острая сердечная недостаточность и врожденные пороки сердца.
- Наиболее распространенной причиной сердечных заболеваний является ишемическая болезнь сердца (ИБС), которая представляет собой закупоренную или суженную коронарную артерию, которая снабжает сердце кровью.
- КТ-исследования мумий показали, что сердечные заболевания были удивительно частыми в древнем Египте, что позволяет предположить, что болезни сердца могут быть вызваны другими факторами, помимо современных вредных привычек.
- Пройдет всего четыре-шесть минут после остановки сердца, прежде чем умрет мозг, а затем и весь организм. Коэффициент выживаемости вне стационара составляет менее 1-2%.
- Исследователи предполагают, что те, кто ложится спать поздно, могут быть более подвержены сердечным заболеваниям, даже если они спят восемь часов . Кроме того, в одном исследовании женщины, которые спали пять часов или меньше ночью, имели на 39% больше шансов заболеть сердечными заболеваниями, чем женщины, которые спали восемь часов.
- Сердечные приступы и внезапные остановки сердца - это два разных события. Сердечный приступ (инфаркт миокарда) возникает, когда прекращается кровоснабжение сердечной мышцы и умирает сердечная мышца. Внезапная остановка сердца происходит, когда сердце внезапно прекращает работать из-за проблемы электрического импульса в сердце. Внезапная остановка сердца может возникнуть в сочетании с сердечным приступом.
- В Соединенных Штатах более 1000 человек ежедневно умирают от сердечного приступа или остановки сердца.
- Люди, которые живут одни, в два раза чаще страдают от сердечных приступов чем те, кто живет с соседом по комнате.
- Смех расслабляет и расширяет кровеносные сосуды, что благотворно влияет на сердце.
- Отрицательные эмоции и депрессия являются факторами риска сердечного приступа и инсульта. И наоборот, более счастливые люди менее склонны к развитию сердечных заболеваний.
- Исследователи обнаружили, что частота пульса женщины в состоянии покоя была хорошим показателем риска сердечного приступа. Женщины с высокой частотой сердечных сокращений, 76 или более ударов в минуту, чаще страдали от сердечного приступа, чем женщины с более низкой частотой пульса в состоянии покоя (62 ударов в минуту или менее).
- Шесть с половиной миллионов американцев страдают от стенокардии (сильной боли в сердце).
- Более 2500 американцев умирают от болезней сердца каждый день, что равняется одной смерти каждые 34 секунды.
- Возраст является наиболее значимым фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, за ним следует пол, семейная история в сочетании с этническим происхождением, курение , ожирение , отсутствие физических упражнений, высокое кровяное давление, диабет и высокий уровень холестерина в крови .
- Примерно 40% людей с сердечным приступом умирают, прежде чем попасть в больницу.
- Женщины в период менопаузы подвержены более высокому риску развития сердечных заболеваний, потому что их организм вырабатывает меньше эстрогена.
- Статистическое исследование в Уэльсе показало, что наличие оргазма не менее трех раз в неделю может снизить риск смерти человека от ишемической болезни сердца наполовину.
- Две трети случаев смерти от сердечных приступов у женщин приходится на тех, у кого не было болей в груди.
- У человека чаще случается сердечный приступ в понедельник утром, чем в любой другой день недели.
- Обильный небрежный ужин с высоким содержанием жиров и углеводов может сузить кровеносные сосуды, увеличивая риск закупорки сосудов.
- Гипертония, или когда давление в артериях выше нормального, увеличивает риск заболевания коронарной артерии (атеросклероз). Высокое кровяное давление обычно не имеет симптомов и наносит ущерб не только сердцу, но и почкам и мозгу.
- Люди с диабетом , пожилые люди и женщины могут не иметь классического симптома боли в груди во время сердечного приступа. Они чаще страдают от одышки, тошноты, болей в спине и / или челюсти.
- Люди с плохим состоянием полости рта могут быть более склонны к атеросклерозу (закупорке артерий), потому что бактерии в деснах и зубах могут попадать в кровоток и влиять на свертываемость крови.
- Трансплантированное сердце бьется около 100-110 ударов в минуту (70 ударов - норма). Трансплантированное сердце также не увеличивает скорость в ответ на физическую нагрузку.
- Ишемическая болезнь сердца (атеросклероз) развивается почти в половине случаев пересадок сердца. Многие пациенты не знают о болезни, потому что нервы, ведущие к сердцу, перерезаются во время пересадки
- Более 79 400 000 американцев имеют одну или несколько форм сердечно-сосудистых заболеваний.
- В США более 32 000 (один на каждые 125-150) детей рождаются с пороками сердца. Этот дефект может оставаться незамеченным в течение многих лет. Пороки сердца являются основной причиной смертности, связанной с врожденными дефектами.
- Исследования показывают, что 25% сердечных приступов остаются нераспознанными и обнаруживаются только позже, когда проводится обычная ЭКГ.
- Одна из 2,6 смертей среди женщин в США от сердечно-сосудистых заболеваний, по сравнению с одной из 30 от рака молочной железы .
- Во всем мире около трети (8,6 миллиона) всех случаев смерти женщин - от болезней сердца.
- Исследования из более чем 20 стран показывают, что у умеренно пьющих ишемическая болезнь сердца на 20-40% меньше, чем у тех, кто не пьет.
- Женщины, которые курят, рискуют получить сердечный приступ на 19 лет раньше, чем женщины, не курящие.
- В то время как сердечная недостаточность может поражать любую сторону сердца или обе стороны, обычно она сначала поражает левую сторону сердца.
- Приблизительно 30% людей, которые умирают от болезней сердца каждый год, являются курильщиками.
- Пассивное курение может увеличить риск инсульта на 70%
- Пассивное курение увеличивает риск ишемической болезни сердца на 25%. У некурящих людей риск инсульта увеличивается более чем на 70%, если они живут с курильщиком. Даже кратковременное воздействие пассивного курения может вызвать сердечный приступ.
- Воспаление кожи, связанное с псориазом, связано с увеличением частоты инфаркта миокарда или сердечного приступа.
- Полезные для сердца продукты - лосось, льняное семя, овсянку, черную или фасоль, миндаль, грецкие орехи, красное вино(в умеренных количествах) , тунец, коричневый рис и черника