В первой статье я писал о личном опыте и тех проблемах к которым привела моя любовь в сладкому.
В результате продолжительного изучения я пришел к важным выводам, которые помогли со многими жизненными проблемами.
В первой статье было написано о двух причинах, побудивших меня отказаться от сладкого: физическое и психологическое здоровье.
Эти две причины включали в себя множество подкатегорий, которые помогли углубиться в тему и сделать ее более понятной. Это как с финансовой стороной жизни. Глупо ставить себе цель "разбогатеть". Так, вы ничего не добьетесь, потому что нужны конкретные шаги.
Разбив на категории физическое и психологическое здоровье я сделал конкретные шаги. Так я смог шире и глубже рассматривать проблему, следовательно, при детальном ее разборе вероятность решения очень высока.
В рамках данной статьи мы затронем психологическое здоровье. Мы поговорим о восьми пунктах, которые я выделил и считаю важными ее составляющими.
Психологическое здоровье включает в себя:
1. Смысл жизни
2. Поиски себя
3. Обучение
4. Концентрация
5. Ценности и убеждения
6. Фокус и цель
7. Нервы
8. Уровень счастья
- На самом деле здесь все просто. Мозг человека постоянно потребляющего различные сахара, подвергается воздействию высокого уровня инсулина, вследствие чего возникают глубокие нарушения между инсулином и лептином, что в свою очередь приводит к ухудшению способностей к мышлению, запоминанию и концентрации.
- А теперь представьте что происходит с мозгом человека, который не просто потребляет сахар, а потребляет его действительно много. На длительном промежутке времени можно спокойно прослеживать его деградацию.
- Сахар ухудшает нашу способность к мышлению, запоминанию и концентрации, следовательно, это камень в сторону обучения.
Человек не в силах качественно саморазвиваться и деградирует. - Человек который уже просел в концентрации, мышлении и обучении вряд ли будет задумываться о смысле жизни и поиске себя. Уверяю вас, такому человек не до этого. Хотя нет, свой смысл жизни он все таки обрел. Залипать в телевизор после работы, вот весь его смысл жизни.
- У нашего персонажа уже куча проблем. На всей этой почве человек вряд ли задумывается о жизненных ценностях и этичных убеждениях. Его ценности это деньги, фильмы для взрослых, еда. Убеждения же ограничиваются тем, что во всем виновато правительство и люди. А их излюбленная фраза "раньше было лучше".
- Данный персонаж не имеет цели и фокуса в жизни. Хотя нет, подождите, конечно же имеет, цель его жизни есть, чтобы жить и жить, чтобы есть. Ну и чтобы "воспитывать" детей.
- На этом гнилом фундаменте нервишки очевидно шалят. Человек агрессивен и его раздражает все. Маленьких исследователь обратился за помощью к тому, кого уважает, но он (она) может наорать на ребенка просто потому что тот мешает смотреть любимое шоу. Спустя 10 лет, этот персонаж будет удивляться тому, что его сын или дочь не разговаривает с ним, отдалился и ведет себя как-то не так.
- Ну и о каком счастье вообще может идти речь? Здесь все и так понятно.
Несомненно, каждый пункт заслуживает отдельного внимания и разбора, поэтому если вам интересно, дайте знать в комментариях.
Спасибо, за то что дочитали. Подписывайтесь на канал