Несомненно каждая из нас хочет иметь красивые, упругие ягодицы. Такие, чтобы мужчины ахали, а подружки завидовали!) Но каждая ли из вас готова что то предпринимать, чтобы добиться цели? Или же вы думаете. что продолжая поедать вкусный бургер, и мечтая о красивой попке, всё само собой получится?) Спешу вас огорчить, чудес не бывает. Зато есть не сложные правила в уходе, которые приведут вас к красивым ягодицам за короткий срок!
1. Контрастный душ
Контрастный душ-замечательный способ борьбы с целлюлитом, в простонародье с "апельсиновой коркой". Эффективность данного способа доказана в 80% борьбы с бугорками и ямками на коже, но в купе с другими процедурами. Регулярно применяя контрастный душ, вы не только избавитесь от целлюлита, но и приведете кожу в тонус.
2. Кофейный скраб
Существует множество скрабов для тела на прилавках в магазине, но я не советую понапрасну тратить деньги. Зачем выкидывать использованный молотый кофе, когда можно применить его в уходе? Возьмите отдельную ёмкость, и смешайте кофе с любым базовым маслом. Например, отлично подойдет персиковое, оно превосходно влияет на состояние кожи.
3. Вакуумный массаж
Вакуумный массаж замечательно справляется с отечностью и застоем лимфы. Для избавления от целлюлита нам именно это и нужно. Вакуумный массажер или банки для массажа, следует покупать в проверенный магазинах или даже в аптеках. А перед применением обязательно изучить инструкцию, и посмотреть несколько видео уроков. Ведь не правильное применение может даже навредить.
4. Увлажнение
Помимо воздействия на кожу посредством различных методик и тренажеров, нужно не забывать о её увлажнении. Подбирать средства нужно исходя из вашего типа кожи. Лучше отдать предпочтение легким текстурам с хорошим составом, чтобы не вызвать аллергии или закупорки пор. Как вариант, можно использовать детскую линейку по уходу за кожей. Она в большинстве своем не способна вызвать аллергию, и имеет хороший состав.
5. Питание
Целлюлит, прыщи, сухость, дряблость- всё это следствие не здорового питания. Поэтому так важно следить за тем, что употребляешь. Нужно стараться исключить фаст фуд из своего рациона, ведь он вредит не только фигуре, но и здоровью. Не забывайте контролировать потребление жидкости в течении дня. К сожалению большинство людей попросту забывают пить простую воду, заменяя её чаем, кофе или газировкой. Вода, это источник жизни вашего организма.
Следуйте этим не хитрым правилам, и достигайте поставленной цели. Всем красивых ягодичек!))