Созависимые отношения не являются здоровыми. В них один человек полностью живет интересами и нуждами второго. Узнать нужно ли искать из них выход, можно детальнее изучив особенности и последствия созависимости.
Что представляют собой созависимые отношения
Здоровые отношения основаны на партнерстве. В них люди уважают друг друга, имеют равноправие в чувствах и быту. Такая модель строится зрелыми, материально и психологически независимыми личностями. Но далеко не все могут построить такие отношения. Если ребенку в детстве не хватало любви, принятия со стороны обоих родителей, доверия и внимания, проблемы во взрослой жизни обеспечены.
Чаще всего созависимость возникает в парах, где один человек инфантилен, несамостоятелен, имеет низкую самооценку, мышление жертвы либо тирана, многочисленные комплексы. В таких отношениях настроение и эмоции одного зависят от морального состояния второго. Партнеры не в состоянии отдыхать раздельно. Многие чувствуют вину, если проводят время раздельно. Нередко в подобных семьях наблюдается тотальный контроль, патологическая ревность. Один пытается переделать возлюбленного под себя. Обязательно в созависимых отношениях присутствуют скрытые выгоды. Со стороны выглядит, будто кто-то один страдает и жертвует свободой.
Когда нужно искать выход
От созависимости можно избавиться. Для этого требуется долгая и кропотливая работа с психологом. Но созависимый должен признать проблему и обратиться за помощью. Если он категорически отказывается пойти на этот шаг, жизнь партнера становится невыносимой, решение только одно – выход из отношений. Можно отметить несколько факторов, свидетельствующих о необходимости их прекращения – это:
· отсутствие смысл жизни;
· глубокое разочарование в себе и окружающих;
· невозможность самостоятельно контролировать отдельные аспекты жизни;
· постоянные скандалы и побои, вызванные нездоровой ревностью.
У некоторых людей даже после разрыва сохраняется созависимость от бывшего партнера. В таком случае нужно работать над собой. Необходимо научиться получать удовольствие от жизни, направить энергию в другое русло, например, на работу, учебу, начать интересно проводить время, больше общаться, стараться не зацикливаться на том, что было, а двигаться вперед. По сути, придется перенаправить внимание с другого человека на собственную личность.
Напишите в комментарии, как вы проводите время во время карантина?
Понравилась статья? Поставьте лайк, подпишетесь на канал. Вам несложно, а мне приятно :)
Это самый простой и бюджетный способ сказать мне спасибо.
Подписывайтесь на канал в дзене и для удобства в соц сети!
Вконтакте
Инстаграм
Сайт
YouTube
