У людей с зависимостями есть определённые общие черты, хотя они могут быть не только у зависимого человека, поскольку мы все в каком-то роде проявляемся в разных эпостасиях, и бываем психологически весьма непредсказуемый, особенно в сложных ситуациях. Однако, это не умаляет одной особенности, которая присуща и ярко проявлена у зависимого человека. Это черта или состояние психологического настроя имеет обесценивающий вектор. Данному состоянию характерно быть полностью поглащенным различными допингами и вокруг мир мало интересует. Это состояние когда ничего не хочется и есть лишь одно настроение "я несчастен, мне ничего не может помочь и мне все равно что вы тут пишите и говорите". К сожалению, в большинстве своём человек, имеющий зависимость в чем либо, часто обесценивает как чужой труд так и собственные заслуги перед собой, близкими, работодателем, да и миром в целом. Как пример, человек страдающий алкоголизмом не может оценить ту боль, которую испытывают его родственники, их старания часто не видны ему и попросту он их не замечает (в случае когда они есть). Или человек, страдающий нарушенным пищевым поведением, во время приступа съедает все что было наготовлено на нескольких человек за один присест и не может в тот момент понять сколько доставляет членам своей семьи неприятных эмоций, неблагодарности и равнодушия к чужому труду.
Такому человеку сложно даже представить за что можно себя похвалить или чем можно гордиться в своей жизни, все сосредоточено лишь на осуждении себя и своих поступков, интерес заключен в небольшом диапазоне некоторых своих слабостей, где ему не виден просвет. Со стороны и впрямь возникает такое чувство, что действительно гордиться нечем, никто никогда не сможет помочь.
Однако это обманка неприученного мозга видеть позитивные и положителтные ключи для своей самореализации, где можно нащупать как раз свои сильные черты характера, достойные стороны, найти те зоны, где, наоборот, человек имеет преимущества и начать их лелеять и не обесценивать себя в них.
Часто, такой человек считает, что эти достоинства - мелочь, фигня какая-то, ерунда, не стоящая внимания, и даже если окружающие люди указывают ему на эти черты он отмахивается, мол о чем речь; однако такой подход изначально провальный.
Абсолютно у каждого человека есть чем гордиться и за что себя хвалить, у каждого есть поддержка в лице хотя бы одного близкого, книги, фильма, блога и т.п. , того, что его вдохновляет и поддерживает. Этому есть цена и важно это разглядеть повнимательнее и осознать, что не все так категорически плохо.