Карантин – не лучшее время, чтобы откладывать заботу о себе. В такие стрессовые моменты, когда вокруг одна сплошная неопределенность, так важно баловать себя и делать себе приятно :)
Специально для вас, я собрала подборку ТОП-5 полезных маст-хэвов из Таиланда для заботы о себе. Все эти продукты я испытывала на себе лично и все они входят в круг моих предпочтений, а возможно понравятся и вам, мои дорогие читатели.
Итак, начну с конца.
5. Ингаляторы для носа Poy-sian
С этими волшебными палочками я познакомилась еще в первый свой приезд в Таиланд и мне они сразу полюбились. Вроде бы, ничего особенного – простой ингалятор для носа с приятным ментоловым запахом. Окручиваешь колпачок и вдыхаешь свежий и бодрящий аромат. Будет полезен тем, кто страдает от заложенности носа.
Но оказалось, что это еще не все функции такой простой на вид конструкции – если покрутить снизу, под цветным ободком, то палочка разделится на 2 части. Нижняя часть палочки, с ментоловой жидкостью внутри, будет полезна при головной боли, например. Если помазать виски этой жижей, то головная боль постепенно пройдет. Вот такое прекрасное и дешевое средство, выполняющее сразу несколько назначений – освободит нос и поможет свободно дышать, а так же снимет головную боль.
Цена такого средства примерно 10-20 бат, то есть не дороже 50 рублей. Купить ингалятор можно в супермаркетах 7/11 или в любой аптеке.
4. Гель с алоэ
Это великолепное зеленое средство незаменимо в борьбе с солнечными ожогами. Не зря оно так популярно в Таиланде, где солнце очень мощно жарит практически круглый год! Густой гель легко распределяется по коже, не создавая дискомфорта, быстро впитывается и, самое важное, охлаждает обгоревшую поверхность кожи.
После нанесения геля от тела исходит очень приятный и ненавязчивый аромат, очень натуральный и легкий. Еще один плюс данного средства – кожа после него не липкая, а достаточно увлажненная.
Лайв-хак: перед применением поставьте гель в холодильник на несколько часов (а лучше там и храните его), тогда наносить его станет еще приятнее и охлаждающий эффект будет намного сильнее.
Гель можно купить в любой аптеке или на рынке, найти его в Таиланде точно не составит труда! Цена его в пределах 150 бат, то есть не более 350 рублей.
3. Мазь Muay
Об этом средстве я узнала от моего парня, который занимается тайским боксом и без этой мази не представляет свою жизнь. Мазь способствует устранению болевых ощущений в мышцах, связках и суставах, так же выгоняет молочную кислоту, образующуюся в следствии тяжелых тренировок.
Способов применения у мази несколько: её можно наносить в качестве разогревающего средства перед тренировкой или спаррингом – это поможет снизить травматичность, кроме того, мазь можно наносить на области ушибов или растяжений для устранения болевых ощущений в мышцах и суставах. Такая мазь пригодится не только спортсменам, но и людям, чья работа связана с тяжелым физическим трудом.
Мазь Muay продается в аптеках и в супермаркетах, а цена её зависит от объема тюбика. В супермаркете 7/11 маленький тюбик мази стоит 50 бат, то есть примерно 130 рублей.
2. Круглая зубная паста RASYAN
Один из моих главных любимчиков, точнее любимиц, это легендарная круглая зубная паста RASYAN, которая по своей структуре немного напоминает зубной порошок, только очень плотно спрессованный.
Видов этой пасты просто тьма, можно выбрать на любой вкус – с манго, с кокосом, с личи, с гвоздикой и со всяким другим, чего уже не вспомнишь :) Эта паста очень классно пенится, получается довольно-таки экономно! Проблем с зубами у меня нет, но многие мои знакомые используют эту пасту по рекомендации стоматолога. Думаю, изображение на упаковке "ДО" и "ПОСЛЕ" немного преувеличены, скорее всего исходное состояние зубов у девушки на фото было лучше (надеюсь), но тем не менее паста делает зубы белее, по крайней мере мои.
Цена зубной пасты в Таиланде примерно 50-70 бат, а продается она в аптеках, на рынках и в большинстве супермаркетов.
1. Кокосовое масло
Мой фаворит в этом перечне – кокосовое масло! Я люблю его и в качестве пищевого продукта и в качестве косметического. Запах кокосового масла сводит меня сума! Я никогда не пользуюсь полотенцем после душа, так как наношу на все тело кокосовое масло – на мокром теле оно быстро впитывается и не липнет.
Чаще всего я покупала такое масло как на фото выше, но совсем недавно я нашла деревенское кокосовое масло, которое продают на розлив в стеклянных бутылочках. Деревенское масло мне конечно же понравилось больше, оно показалось мне жирнее, но в целом, если нет возможности купить масло на розлив, то можно смело брать и такое. Обратите внимание, что такое масло лучше не использовать в пищевых целях, в отличии от деревенского.
Такое кокосовое масло можно купить как в аптеке, так и в супермаркете, и стоит оно примерно 100-150 бат. А чтобы купить натуральное деревенское масло, нужно поспрашивать в салонах массажа или найти вывеску на улице Pure coconut oil (или в таком духе). Цена на деревенское масло может варьироваться в зависимости от продавца и от района, где вы хотите его купить.
На этой прекрасной ноте завершаю свой рассказ про тайские МАСТ-ХЭВЫ, желаю всем здоровья, не забывайте заботиться о себе!
В комментариях я с радостью отвечу на ваши вопросы.
Спасибо за внимание!