Посев новых стереотипов

Исследование компании APS Научный сотрудник Бекка Леви, профессор эпидемиологии и психологии в Йельской школе общественного здравоохранения, пионером точки зрения, что старение является не просто a физиологический феномен-это социально сконструированный негатив убеждения о старении могут сделать спад, связанный с возрастом, более серьезным. Эти стереотипы накапливаются на протяжении всей жизни, пишет Леви в книге "современные направления в психологической науке" (2009) . Ее исследовательская группа установила этот возраст стереотипы могут влиять на все-от памяти до баланса и готовности к нему. ведите здоровый образ жизни или пройдите курс медикаментозного лечения.

В одном исследовании Леви и его коллеги установлено, что лица с более позитивным восприятием старения жили в среднем на 7,6 года дольше, чем у тех, кто принял негативный взгляд, даже после корректировки для базовых различий в состоянии здоровья.

"Негативные последствия негативного возраста стереотипы указывают на необходимость разработки мероприятий, которые позволят максимально влияние позитивных возрастных стереотипов пожилых людей на их повседневную жизнь жизнь", - написал Леви.

К счастью, это действительно так возможный. В 2014 году Психологическая наука исследование 100 пожилых людей США в возрасте от 61 до 99 лет, Леви обнаружил, что 4 недели имплицитного стереотипного вмешательства значительно улучшились самовосприятие участников-и повысило их физическое функционирование более чем интервенция тренировки 6 месяцев.

Участники, которые были опрошены в г. их дома семь раз за 8 недель были разделены на одно из четырех условий:

Индивидуумы в группе имплицитного вмешательства ВОЗ было поручено указать, является ли a вспышка появилась выше или ниже точки на экране, были подсознательно подвержены воздействию позитивные стереотипы о старении на протяжении четырех сеансов. На этой сессии, позитивные возрастно-стереотипные слова типа " шустрый” мелькали на экране со скоростью света это позволило им воспринимать слова, не становясь сознательно осознанными их. Они также написали серию не связанных между собой эссе. Участники этого мероприятия группа также принимала участие в нейтрально-явном условии.

Участники в явном виде-интервенция группа написала серию коротких эссе о том, что психически и физически здоровые пожилые граждане и завершили задача flash-индикации с нейтральными неявными стимулами.

Участники в объединенной неявной и явной группах выполнили обе задачи примерно позитивные возрастные стереотипы. Наконец, те, кто находился в контрольной группе, выполнили оба задания задания по несвязанным темам, таким как одежда.

Участники во всех группах также была заполнена шкала "изображение старения", которая просила их оценить насколько близки позитивные термины, такие как “способный” и негативные термины, такие как “беспомощность” соответствовала их представлению о пожилых людях вообще и о них самих в частности как пожилые люди. Наконец, они завершили короткий тест физического функционирования это измеряло их способность вставать со стула, скорость ходьбы, а также их способность быстро передвигаться. возможность балансировать в различных положениях.

Имплицитно-стереотипное вмешательство было обнаружено, что он служит "скрытым фитнес-центром", - написал Леви и его коллеги, снижение негативных ассоциаций участников со старением на 30% более эффективно чем явное вмешательство, которое в свою очередь было обнаружено для улучшения физического состояния функционирующий.

"Явный подход может заключаться в следующем “ сорвано когнитивными стратегиями, которые сохраняют существующие убеждения, " Леви и - предположили коллеги. "Имплицитный подход может быть способен обойти следующие ограничения: интернализованные негативные возрастные стереотипы, которые имеют тенденцию преобладать над положительными они были.”

Культурная изменчивость в старших возрастах здоровье взрослых дополнительно демонстрирует, что старение не обязательно должно сопровождаться неизбежным снижением физического и психологического благополучия, отметил Леви в текущем направлении s.

Кросс-культурная значимость этих вопросов выводы примечательны, говорит Леви. Ее были сделаны выводы о влиянии убеждений о старении на здоровье пожилых людей тиражируется психологическими учеными на пяти континентах и поддерживается четырьмя мета-анализ.

Стареющие общества уже берут на себя задача переосмысления этого этапа жизни. Официальные лица в Японии, например например, призвали к тому, чтобы страна предприняла шаги к тому, чтобы стать ” возрастное " общество, где вместо того, чтобы ожидать выхода на пенсию в конкретном возраст, людям рекомендуется оставаться активными и работать до тех пор, пока они есть желающий и способный.

"Остальная задача состоит в том, чтобы добиться активизации позитивных возрастных стереотипов на устойчивой основе”, - заключил Леви.