Вы тоже думали что все белковые продукты полезны? А вот и нет. Если вы сейчас на правильном питании и считаете калории, то статья для вас будет очень актуальной!
Немецкие диетологи определили высоко белковые продукты, которые способствуют быстрому набору веса. Как заявляют специалисты, некоторые богатые белком продукты способны не только сильно навредить фигуре, но и принести вред здоровью человека.
1. Йогурт
К выбору этого продукта нужно отнестись с большим вниманием. Если мы говорим о йогуртах с начинкой - то их вред сразу понятен: сахар, красители, консерванты, усилители вкуса и ароматизаторы. Но, оказывается, что в составе большинства йогуртов, даже тех, что не имеют "вкусов" есть крахмалы и другие хим. вещества способствующие загустению и в последствии способствуют увеличению лишнего веса.
2. Протеиновые батончики и коктейли
Составы таких продуктов как правило очень длинные и имеют много синтетических добавок, некоторые из которых до сих пор не так хорошо изучены. А то плохое что мы знаем наверняка - это сахар, консерванты и трансжиры (привет целлюлит)
3. Орехи
Как ни странно, но такой полезный продукт тоже попал в список диетологов. Орехи могут быть вредны для стройной фигуры, только в случае переедания, а при умеренном потреблении имеют только положительные качества.
4. Творожные и плавленные сыры
От этих продуктов всем худеющим тоже стоит отказаться. В составе всегда есть трансжиры, которые нарушают липидный обмен и приводят к неминуемому ожирению, в также консерванты, красители, ароматизаторы, крахмалы, загустители и сахара.
Вот такой неожиданный список получился из вредных белков. До своего нынешнего питания с Grow Food, я ела творожный сыр на завтрак почти каждый день, а ужинать могла йогуртом и не понимала, почему я толстею если ем как птичка??! То, что мы едим имеет огромное влияние на организм. В меню Grow Food попадают только самые полезные и качественные продукты для нашего похудения! Проверьте сами пока есть скидки! 😉