Слова "осознанность" и "самоосознание" встретишь почти в каждой книге, независимо от того, чему она учит, но по-настоящему мало кто может дать четкое и ясное определение, что же это такое?
Я не исключение. Заметила, что в своей речи я использую это слово чуть ли не каждый час (во время тренингов, например). Постоянно продолжаю изучать этот метанавык, имеющий решающее значение для достижения успеха в современном мире.
Эмоциональный интеллект, способность к эмпатии, дар убеждения, умение выстраивать партнёрские отношения и все коммуникативные навыки произрастают из самоосознания. Проще говоря, без осознания себя и своих поведенческих и когнитивных стратегий почти невозможно овладеть всеми перечисленными выше навыками, необходимыми сейчас бизнес-командам и просто людям в их частной жизни.
Цитаты из книги, где нет воды, а есть факты:
Таша Эйрих. «Инсайт»
«Самоосознание — это способность человека осознавать себя: понимать, кто он, каково его место в окружающем мире и как его воспринимают другие люди»
Находясь в поиске научных доказательств и исследований, которые подтверждают важность этой компетенции, нашла книгу «Инсайт», в которой приведены научные данные и ссылки на исследования, которые говорят, что «люди, которые знают себя и понимают, как их воспринимают окружающие, счастливее других. Они принимают более разумные решения. Они выстраивают более качественные личные и профессиональные отношения. Они воспитывают более развитых детей. Они становятся более умными, незаурядными студентами и впоследствии выбирают более перспективную карьеру. У них в большей степени развиты творческие способности, они более уверены в себе и лучше владеют навыками коммуникации. Они менее агрессивны и в меньшей степени склонны к обману, мошенничеству и воровству. Они добиваются более высоких результатов на работе и чаще получают повышение. Они более эффективные руководители и под их началом работают более увлечённые сотрудники...». При этом каждый тезис из цитаты выше подкреплен ссылкой на источник, в котором есть данные исследований.
⠀
А как вы повышаете уровень своей осознанности или осознанности вашей команды и каждого отдельного человека в ней?
⠀
⠀