Что такое секрет? Это то, что не подлежит разглашению, что скрывается от других, другими словами тайна. У всех была ситуация, когда нас просят сохранить что-либо в тайне. Но, оказывается хранение чужих секретов может принести нам вред. Давайте разберемся почему это так.
Психологи рекомендуют хранить как можно меньше секретной информации. Исследователи утверждают, что не стоит жертвовать здоровьем для сохранения секретов, иначе можно стать жертвой психического расстройства.
Из-за тайн страдает не только психическое, но и физическое здоровье. Эксперты уверяют, что усилия, которые люди прилагают для хранения секрета, способствуют возникновению эмоциональной нагрузки, оказывающей негативное физическое давление на организм человека. Таким образом, скрывать информацию – это все равно, что нести реальную ношу, отнимающую силы и энергию.
Врачи уверены: на здоровье отражается не сама тайна, а то, что человек постоянно думает о ней, боится ее раскрытия. В результате начинает повышаться кортизол – гормон стресса. Все может закончиться серьезными психологическими проблемами, гипертонией, нарушенной работой кишечника, желудка, сбоями в обмене веществ, снижением иммунитета. Также ухудшается состояние кожи. Поэтому не стоит в себе хранить много секретов, собственных и чужих!
Чужая тайна может со временем лишит нас не только счастья, но и покоя. Когда эксперты изучили физические и психологические последствия этой внутренней борьбы человека, выяснилось, что хранение чужих тайн делает людей несчастными.
Интересный факт
Тайны - это мощный фактор стресса, от которого подсознание стремится избавиться, побуждая нас делиться информацией хотя бы в форме намёков и загадок. Причём женщины интуитивно заботятся о своём психическом здоровье охотнее мужчин: они выдают доверенные им секреты в 60% случаев, а средний срок доверенной им тайны составляет 48 часов.
Что делать?
- Самое лучшее, постараться не знать про чужие секреты. Просто не слушайте своего собеседника, переведите тему разговора, дайте понять собеседнику, что вам неинтересны его секреты или секреты других. Это скорей всего покажет, что вы не любите сплетничать и не желаете говорить о людях без их присутствия.
- Быть честным. Если вы отличаетесь повышенной разговорчивостью, плохо себя контролируете и вам трудно молчать, то заранее предупредите об этом. Просто скажите человеку, что вы не сможете долго держать в себе его тайну. Он оценит вашу честность.
- Когда вы чувствуете, что силы иссякают и вы с трудом удерживаете чужой секрет, то лучше рассказать этот секрет тому, кто незнаком с человеком, чей секрет вы пытаетесь утаить. Так вы не навредите никому, и никто по вашей вине не пострадает.
- Когда напрямую задают вопрос, связанный с чужой тайной, смело отвечайте: «я дал слово никому не рассказывать».
Совет психолога
Если вы хотите избежать груза ответственности или понимаете, что не сможете сдержать чужой секрет, то просто откажитесь слушать собеседника. Возможно, в начале на вас обидятся, однако со временем начнут уважать за честность. Однако, если с вами уже поделились тайной, то перед тем, как рассказать ее хорошенько подумайте о последствиях .
Я не люблю чужие секреты. Особенно, когда человек говорит: "Поклянись, что никому не расскажешь" Да-да, у меня были и такие ситуации. С какой стати давать клятву ради чужой тайны и нести на себе бремя ответственности? А как вы считаете?
Спасибо, дорогие читатели и подписчики, что дочитали статью. Делитесь в комментариях вашим мнением и подписывайтесь на мой канал. Всего хорошего!)