Всем привет! Сегодня я вам расскажу о 5 моих любимых книг по саморазвитию.
Магия утра
В книге подробно написано про 6 практик, которые помогут изменить жизнь к лучшему. Отводите 30 минут утреннего времени и вы кардинально изменитесь. Практики:
- Медитация
- Аффирмация
- Визуализация
- Физические упражнения
- Чтение
- Ведение дневника
Подробно про методику в этой книге я написал в статье.
Как достичь успеха, тратя 1 час в день на магию утра?
Начни с главного! 1 удивительно простой закон феноменального успеха
Книга о том, что многозадачность не работает и нужно фокусироваться на одном деле. Чтобы понять, что это за дело, нужно задать вопрос:
КАКУЮ ОДНУ ВЕЩЬ Я МОГУ СДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ВСЕ ОСТАЛЬНОЕ СТАЛО ПРОЩЕ ИЛИ ВООБЩЕ НЕ НУЖНО?
Вы должны небольшими ежедневными действиями идти к огромной мечте. Подробнее я написал статью про эту книгу.
Как с помощью 1 действия достичь успеха?
Сила привычки
40% ежедневных действий - результат привычки. Все привычки строятся из одинаковых последовательностей.
Знак - действие - награда
Пример: Вы пришли домой и увидели наушники (наушники - знак), затем вы решили послушать музыку(послушать - действие) и после этого вы расслабились(эндорфины - награда).
Чтобы поменять привычку, нужно оставить знак и награду, но заменить действие. Допустим, вы хотите избавиться от привычки смотреть сериалы, тогда вы оставляете знак (вечернее время) и награду(эндорфины), но меняете действие (смотреть сериалы) на (читать книги).
Харизма. Как влиять, убеждать и вдохновлять
Очень интересная книга, которая улучшит вашу эмпатию, харизму и сочувствие.
Если вы не знаете, есть ли у вас эмпатия или нет, то пройдите тест на качества личности.
Книга делит харизму на 4 варианта.
- Доброжелательная
- Властная
- Вдохновляющая
- Сосредоточенная
В основе доброжелательной харизмы — теплота и одобрение, подходит для успокоения и сочувствия. Властная харизма хороша для сурового босса, который хочет сохранять на работе дисциплину. В основе вдохновляющей харизмы — видение, вдохновение и вера. Люди, обладающие такой харизмой умеют воодушевлять других. Сосредоточенная - умение выслушать и создать эффект присутствия.
Самый богатый человек в вавилоне
Книга хороша для тех, кто хочет начать развивать финансовую грамотность, советы из неё очевидные, но многие люди всё равно их не соблюдают.
- Откладывай каждый месяц 10% от зарплаты.
- Обращайтесь к тому, кто является экспертом своего дела. У портного не надо спрашивать про инвестиции.
- Инвестируй, чтобы деньги работали на тебя, а не ты на них.
Пожалуйста, жмите 👍, если вам понравилась статья.
Спасибо, также подписывайтесь на канал, - впереди много интересного.
И ваш эксклюзивный комментарий был бы рад увидеть под статьей
Рекомендую: Как найти своё предназначение за 5 минут