С началом новой недели, мои хорошие!
Хочу предложить вам приятную и легкую практику на эту неделю, которая улучшит вам настроение и придаст сил для новых свершений!
Даже сейчас в изоляции, когда дел, как многим кажется, меньше чем обычно, а у кого-то так вообще день сурка, эта практика поможет начать видеть свою жизнь ярче и делать ее такой.
Ведь жить интересно или нет - зависит в первую очередь от вашего ВНУТРЕННЕГО РЕШЕНИЯ жить так.
Этой практикой особенно хорошего завершать утреннюю медитацию, если вы ее практикуете.
Проснувшись утром, еще до того как начать утреннюю рутину, закройте глаза и вообразите себе предстоящий день. Создайте визуальный себе образ Идеального дня.
Представьте себя счастливым, полной энергией и здоровья, уверенным в себе, эффективным в работе и наполненным любовью человеком.
Представьте себе, что день пройдет именно так, как вам хочется.
Представьте себе, с какой энергией вы будете заниматься делами и как будете отдыхать, как будете смеяться в компании друзей и родных, как комфортно вам будет быть таким, какой вы есть как вы будете преодолевать трудности и оказываться как раз вовремя именно там, где вам нужно.
А теперь подумайте: это будет Идеальный день? Можете докрутить его до идеального, а можете оставить все как есть - ведь если вы сделаете манифестацию дня, он УЖЕ будет гораздо лучше, чем если вы ее не сделаете.
Если вы введете эту практику в свои утренние ритуалы и будете соблюдать ее - день, два, неделю, месяц- постепенно вы увидите, что ваши дни максимально приближены к Вашему Идеальному Дню.
ТАКЖЕ ВАМ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:
Практика заземления
10 способов заботы о себе и наполнения энергией
Одержимость и сущности -что это?
Причины плохого зрения: психосоматика
Опасность гаданий на картах
