Найти в Дзене

Овсяное печенье с пользой для фигуры

Овсяное печенье с курагой и изюмом Ингредиенты: Способ приготовления: Лен замочить в воде, затем добавить банан. Измельчить блендером до однородной массы. К поучившейся смеси добавить овсяные хлопья. Дать постоять минут 10-15 . Насыпать муку, разрыхлитель и замесить тесто. Добавить изюм и курагу, хорошо перемешать. Разогреть духовку до 180° . Сформовать печеньки, смочив руки прохладной водой. Выпекать 25-30 минут Овсяное печенье на кефире Ингредиенты: Способ приготовления: Овсяные хлопья залить кефиром и дать настояться минут 30. Яблоко можно мелко нарезать или натереть на терке. Добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать. У вас должна получиться однородная масса. Сформовать небольшие печенюшки и выпекать 15-20 минут в духовке при 180° Овсяное печенье с морковью Ингредиенты: Способ приготовления: Овсяные хлопья измельчить в блендере. Морковь и яблоко натереть на мелкой терке. Затем смешать все ингредиенты и отправить в холодильник на пол часа. Духовку разогреть до 180°. Сфор
Оглавление

Овсяное печенье с курагой и изюмом

Ингредиенты:

  • Мука цельнозерновая - 130 гр.
  • Овсяные хлопья - 100 гр.
  • Курага - 70 гр.
  • Изюм - 70 гр.
  • Банан средний - 1 шт.
  • Вода - 100-150 мл.
  • Яблочный уксус - 1 ст.л.
  • Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
  • Лен - 1 ст.л.

Способ приготовления:

Лен замочить в воде, затем добавить банан. Измельчить блендером до однородной массы.

К поучившейся смеси добавить овсяные хлопья. Дать постоять минут 10-15 . Насыпать муку, разрыхлитель и замесить тесто.

Добавить изюм и курагу, хорошо перемешать.

Разогреть духовку до 180° . Сформовать печеньки, смочив руки прохладной водой.

Выпекать 25-30 минут

-2

Овсяное печенье на кефире

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья - 300 гр.
  • Кефир - 250 мл.
  • Яблоко - 2 шт.
  • Корица - по вкусу
  • Мед - ст. л.

Способ приготовления:

Овсяные хлопья залить кефиром и дать настояться минут 30. Яблоко можно мелко нарезать или натереть на терке. Добавить остальные ингредиенты и хорошо перемешать. У вас должна получиться однородная масса.

Сформовать небольшие печенюшки и выпекать 15-20 минут в духовке при 180°

-3

Овсяное печенье с морковью

Ингредиенты:

  • Овсяные хлопья - 400 гр.
  • Цельнозерновая мука - 50 гр.
  • Яблоко - 100 гр.
  • Морковь- 300 гр.
  • Подсластитель - по вкусу
  • Масло подсолнечное - 50 гр.
  • Разрыхлитель - 1/2 ч.л.
  • Щепотка соли

Способ приготовления:

Овсяные хлопья измельчить в блендере. Морковь и яблоко натереть на мелкой терке. Затем смешать все ингредиенты и отправить в холодильник на пол часа.

Духовку разогреть до 180°. Сформовать печеньки среднего размера. Чтобы тесто не липло к рукам, смочите их водой. Выпекать 25-30 минут.

-4

Овсяное печенье с творогом

Ингредиенты:

  • Творог - 100 гр.
  • Овсяная мука - 300 гр.
  • Яйцо - 1 шт.
  • Масло сливочное - 50 гр.
  • Подсластитель - по вкусу

Способ приготовления:

Взбить сливочное масло и яйцо блендером. Добавить подсластитель, творог и овсяную муку. Вы также можете использовать геркулес мелкого помола, вместо муки.

Духовку разогреть до 180° Сформовать печеньки среднего размера и выложить на пергамент. Предварительно смазав его сливочным маслом. Выпекать примерно 25-30 минут до золотистого цвета.

Очень простой и вкусный рецепт. Приятного аппетита!