Друзья, всем привет! Как ваши дела? Надеюсь, карантин не сильно сказался на вашей фигуре. Наблюдая за жизнью многих блогеров, у меня стало складываться впечатление, что многие наоборот хорошо сбросили за время самоизоляции...и как это у них так получается. Но согласитесь, по самолюбию очень бьет, когда все вокруг могут, а ты нет. Поэтому, я выбрала для себя несколько персон, кто справился с лишними кг лучше всех и решила утроить себе "челендж".
Я поставила себе задачу слепо следовать всем советам блогера, делать все то, что привело его к успеху. Те кто со мной давно знают, что я не ищу легких путей. Поэтому мой выбор пал на женщину, которая худеет на голодании. Да да, просто голодает. Она практикует лечебное голодание, когда в течение 10 дней ты пьешь только воду, потом два дня вообще ничего не ешь и не пьешь, а потом постепенно на разных отварах выходишь из этих голодных игр.
Чем меня привлек такой способ похудения? Во-первых, это крутой отвес. Через 2 недели можно потерять 12-15 кг. Во-вторых, не нужно продумывать меню, готовить и считать калории. В-третьих, очень круто очищается организм, кожа молодеет, пропадают высыпания, улучшается цвет лица. В общем, одни преимущества.
Я знаю, что сейчас многие мне начнут писать, что голодать более чем 3 дня это вредно и без рекомендаций врача это делать нельзя. Однако, я подошла к этому вопросу серьезно, и перед началом своей "диеты" детально изучила всю информацию.
Итак, я начала. Я понимала, что будет не просто. Но, как по мне, то карантин отличное время для того, чтобы попробовать голодание. Энергии я затрачиваю минимально, никакой физической активности, да и умственной тоже.
Первый день прошел отлично. Кушать захотелось только к вечеру. Я пила много воды, увлекала себя сериалом. Думала о том, что к концу моего эксперимента я буду супер стройняшкой. Хочу сказать, что начала я в весе 73 кг. В 22.00 начал урчать живот и тошнить. Я приняла решение выпить два стакана воды и лечь спать. Хочу сказать, что спала я в эту ночь плохо, но сдаваться я не собиралась...
Друзья, если вам интересно, продолжаю ли я свой эксперимент и какой у меня результат, ставьте лайки и пишите в комментариях, что вы думаете на счет голодания?
Будьте здоровы!