Здравствуй дорогой читатель !
ПЕРВАЯ ПРИЧИНА:Она же и основная , это,конечно же ,здоровье . У людей ,занимающихся спортом здоровье в разы крепче , чем у тех кто не занимается им. И это не просто так :занятия спортом усиливают сердце, нормализуют кровяное давление ,благотворно воздействуют на работу всех жизненно важных систем организма , а также улучшают мозговую активность и замедляют процессы старения.
ВТОРАЯ ПРИЧИНА: Это хорошее настроение, обеспечиваемое занятиями спортом .После физических упражнений человек практически всегда чувствует прилив сил ,пусть даже он устал физически; его моральный дух на высоте ,психическое состояние -прекрасное ,жизненный тонус максимально активизирован .Не зря говорят , что спорт -лучшее средство от депрессии , ведь она помогает на время отстраниться от проблем и неприятностей и посмотреть на них под другим углом , а это , ко всему прочему, помогает отдохнуть и психике.
ТРЕТЬЯ ПРИЧИНА: Спорт укрепляет веру в себя и свои силы , повышает самооценку , развивает силу воли , делает человека сильнее как личность .Ведь во многих случаях тренировки тесно взаимосвязаны с преодолением своих слабостей , работой на пределе своих возможностей переоценкой своих ценностей и многими другими вещами , которые закаляют характер человека.
ЧЕТВЁРТАЯ ПРИЧИНА: Довольно банальна ,но тем не менее , очень важна- это насыщение организма кислородом .Во время выполнения различного рода упражнений организм человека начинает потреблять большое количество кислорода, тем самым насыщая им все свои клетки .А это улучшает кровообращение и работу капилляров , а также исключительно благоприятно сказывается на реакции , рефлексах и работе мышц.
ПЯТАЯ ПРИЧИНА: Одна из наиболее приятных , т.к. она непосредственно связана с внешним видом человека.Если поискать информацию , к примеру , в Интернете , то можно обнаружить бесчисленное число примеров , когда люди кардинально меняли свою внешность : накачивали мышцы ,из вечных 《скелетиков》и толстяков становились людьми с потрясающей фигурой . Для многих именно именно это оказывает самой сильной мотивацией .
Теперь , после прочтения этой статьи , Я надеюсь , что многие из Вас начнут заниматься спортом и радоваться своим начинаниям !
Спасибо , что прочитали до конца !
Прошу подписаться и поставить лайк!