Сразу скажем: это реально. Но совсем не просто. Получить знания, опыт, добиться успеха и стать эффективным — это лишь полдела. Не менее важно выработать верное отношение к себе и окружающим, умение выявить свои плюсы, ощущать свои силы.
Вот что советуют психологи.
Найти ключи
Специалисты рекомендуют в трудной ситуации не лить слезы, жалея сея, не злиться, а искать возможности — ключи к решению проблемы.
Шаг 1 — переосмыслить то, что происходит: в происходящем можно найти не только «ужас-ужас», но и плюсы.
Шаг 2 — разрулить ситуацию: составить список конкретных действий.
Шаг 3 — сделать так, чтобы в будущем такие ситуации не повторялись. Если из урока сделать правильные выводы, то повторение вас минует.
Если удастся сделать хотя бы один шаг, вы уже выйдете из позиции жертвы и станете хозяином своей жизни.
Развивать позитивное мышление
Легко сказать, да? Но проблема в том, что позитивное мировосприятие не очень распространено в нашей культуре, это не очень принято, а потом не развито. Но именно оно позволяет видеть новые возможности и желания действовать, меняя жизнь к лучшему. Заведите красивый блокнот и записывайте туда все хорошее, что случилось с вами сегодня (каждый день!) — радости, успехи, удачи.
Включить аффирмации
«Я не смогу, не сумею!» — пока вы твердите себе это, то вперед точно не сдвинетесь. Чтобы поверить в себя, надо начать говорить о себе гораздо более мотивирующие слова. Долой «словарь жертвы»! Вам помогут аффирмации: «Я уверен в себе! Мои дела с каждым днем улучшаются». Помогает отлично — проверьте!
Жить эффективно
По-настоящему верят в себя те, кто достиг истинных успехов — те, у кого есть деньги, связи, перспективы. Да, это — ваша цель. Но чтобы ее достичь, нужно учиться жить эффективно. Начните с наведения порядке в делах, постановки реалистичных целей на ближайший год, составления простого плана. И вперед, к действиям!
Расправьте плечи
Всегда, всю оставшуюся жизнь, следит за своим телом: человек, который верит в себя, не горбится и не сидит «крючком». У него нет унылого потухшего взгляда и повешенного носа. У людей с хорошей осанкой сложных вопросов к жизни меньше, а позитива больше. Уверенные жесты, походка, концентрация добавят вам суперспособностей. А овладеть суперспособностями можно всего за 15 минут занятий в день!
Вы прекрасны!