Если вы давно учите английский, то вы уже наверняка хорошо разбираетесь в этих временах. А если вы начинающий, то это статья для вас. Present Continuous нужно юзать, когда действие происходит в момент речи. Это то, что происходит вот прям сейчас. I am watching this film now. (Я сейчас смотрю этот фильм.) Present Continuous используется также для временных ситуаций. I'm looking for a flat. (Я ищу квартиру.) Конечно, я может прямо сейчас хату не ищу, но вообще я как бы в активном поиске. Но не буду же я вечность искать квартиру, когда-нибудь я ее найду, перееду и больше искать не будет необходимости. Ещё Present Continuous можно юзать когда вас что-то бесит или вы что-то критикуете. He is always interrupting me. (Он постоянно меня перебивает.) Когда у вас есть определенные планы, которые точно воплотятся, тоже нужен Present Continuous. I'm flying to London tomorrow. (Я лечу завтра в Лондон.) Это решение уже не изменить, вы завтра уже улетаете, рейс не поменять. А вот товарищ Present