Доброго дня, коллеги. Мы с вами сейчас сидим дома, потому что у нас вынужденный карантин.
Знаете, я живу в центре города с видом на наше местное «топовое» место для прогулок. И прямо сейчас я смотрю в окно и офигеваю от безответственности и безрассудства. На набережной множество людей, гуляют, сидят на лавочках у воды, наслаждаются теплым весенним солнышком.
Но, чтобы не нагнетать паники, не будем говорить о слове на букву К, и заостряться на этом моменте. Соответствующий текст у меня уже был, и вызвал много негатива. А поговорим о здоровье в общем.
Ответственность наше все.
Скажите, знакома вам такая ситуация. Приходите вы на работу, усаживаетесь за свой стол, включаете компьютер, наливаете кофе. И тут оглушительное «АПЧХИ!» с соседнего стола. Коллега демонстрирует чудеса лояльности и самоотверженности и больная, с температурой, в соплях, притопал(а) на работу.
Во-первых, толку от такого работника чуть. Просто отметилась для галочки, что присутствует, чтобы не потерять деньги на больничном. Кстати, адекватное начальство разрешает пару дней поболеть без вычета денег.
Во-вторых, этот особо ретивый сотрудник рискует перезаражать весь офис.
Болеешь – сиди дома. Многие мои знакомые просто разворачивают заболевших и отправляют по домам. И это правильно. Если своей головы на плечах нет, как у жарящих сейчас шашлыки, мозг включать приходится принудительно.
Знать о профессиональных заболеваниях
Работа штука сложная. Помимо усилий и напряжений она связана еще и с профессиональными заболеваниями. В годы «проклятого совка» даже выдавали меметичное «молоко за вредность» некоторым рабочим. Сейчас же никто никому ничего не дает, только отбирает.
Поэтому вооружаемся яндексами-гуглами и читаем, какие профессиональные заболевания могут быть страшны конкретно вам
ОМС VS ДМС
Если уж умудрились подцепить какую-то гадость надо позаботиться о качественном лечении. Тут, думаю, вопросов нет. Отпаиваться травками и подручными средствами – плохая идея. Лично я сторонник медицины традиционной. Ибо каждым делом должен заниматься профессионал. В нашем случае – врач, 6 лет учившийся, прошедший ад ординатуры и так далее.
Но при всем при том я крайне недолюбливаю медицину «бесплатную». Во-первых, она выходит ничуть не дешевле медицины платной, а во-вторых…Думаю, у каждого есть такая история: мою бабулю, царствия ей небесного, лечили от заболевания печени, а умерла она от рака желудка, о котором вообще никто ни сном, ни духом из целой толпы врачей.
Лично я предпочитаю ежегодно покупать полис ДМС и обслуживать себя и свою семью в дорогих частных клиниках. Почему-то в них я более уверен, чем в государственных. Как минимум потому, что врачи там работают за вменяемые деньги, а не на грани выживаемости. Ну а полис ДМС – вариант немного экономить.
Профилактика, профилактика и еще раз профилактика
Вы пьете какой-то витаминный комплекс? Нет? Жаль. А ведь у нас, офисных трудяг, летит все, начиная от нервной системы – регулярные стрессы же до ЖКТ и зрения. О том, как защитить наши глаза от компьютеров, смартфонов и планшетов Крыс уже писал, нужно насыщать организм полезными элементами - черникой, лютеином, витамином А. Советую ознакомиться здесь. А по поводу остальных частей вашей тушки – идем к грамотному врачу – не жадничаем, это же ваша жизнь – берем с собой все ваши медицинские документы и консультируемся. Наша задача – получить рекомендации по витаминным курсам и прочим эффективным профилактическим мероприятиям.
И не забываем о спорте. Спорт – равно здоровье. С конкуренцией среди фитнес-центров абонемент стоит сущие копейки . Правда, насладиться такими плюшками мы сможем только после отмены режима самоизоляции. Но мне известно, что некоторые вполне себе работают через зум, скайп и прямые эфиры в инстаграм.
Интересно почитать по теме:
Офис и здоровье: как сохранить его на работе
Ну и традиционное блогерское, подписываемся на канал, ставим палец вверх, или что тут принято просить.))
Перед применением обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Иллюстрации взяты из открытых источников