Курица тушенная в соусе из овсяного молока - ммммм...

Готовое блюдо.

В соусе с томатной пастой и овсяным молоком

Нашу курочку потушим, чтоб отведать вечерком.

Какие продукты в составе: мясо курицы, мука пшеничная, молоко растительное, лук репчатый, масло растительное, томатная паста, соль.

Подготовка продуктов.

Филе курицы режем на кусочки.

Лук моем, чистим и крупно режем.

На разогретой сковородке с растительным маслом обжариваем курицу в течение 5 мин на сильном огне, постоянно помешивая.

Добавляем лук и обжариваем еще 5 минут, помешивая.

Добавляем муку и хорошо перемешиваем, чтобы не было комочков муки.

Заливаем овсяным молоком.

В 50 мл воды разводим томатную пасту, добавляем соль. Выливаем в сковородку.

После закипания убавляем огонь и тушим на слабом огне под крышкой 30 минут.

Готово. Подаем с гарниром.

Количественный состав продуктов для рецепта.

куриное филе - 500 г,

мука пшеничная - 1 столовая ложка,

молоко овсяное - 250 мл,

лук репчатый - одна луковица,

масло растительное - 2 столовые ложки,

томатная паста - 1 столовая ложка,

соль по вкусу.

Подробная инструкция приготовления курицы тушенной в соусе из овсяного молока и томатной пасты

на нашем сайте ЧЕМ НАКОРМИТЬ АЛЛЕРГИКА?!

Подписывайтесь на наш канал, чтобы узнавать о новых рецептах.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!