Всем привет!
Сегодня хочу поделится с вами меню, которое было у нас на прошлой неделе. Карантин еще не отменен, а это значит, что мы с ребенком сидим дома, а вот мужу приходится работать. Но беда в том, что столовые не работают и еду на обед он берет с дома. Поэтому, ужин у нас достаточно питательный, чтобы супруг наелся на обеде. Кроме того, мне и моему чаду, тоже хочется кушать днем. И чтобы целыми днями не стоять у плиты, я решила, заранее, сделать заготовки полуфабрикатов (получилось очень много) и потом мне остается только достать, запечь или обжарить. Если вам это будет интересно, то я обязательно напишу статью на эту тему. Пишите в комментариях.
Итак, приступим.
Понедельник:
Завтрак: Каша манная
Перекус: Фрукты
Обед: Суп гречневый на курином бульоне, хлеб с кабачковой икрой
Полдник: Печенье мраморное, молоко
Ужин: Гречка с куриными фрикадельками, салат "Рубин"
Вторник:
Завтрак: Омлет с помидорами
Перекус: Творожок
Обед: Суп гречневый на курином бульоне, хлеб с кабачковой икрой Полдник: Печенье мраморное, молоко
Ужин: Бедра куриные с грибами, картофель толченый, салат "Рубин"
Среда:
Завтрак: Гранола с йогуртом
Перекус: Фрукты
Обед: Суп овощной с рисом, хлеб
Полдник: Булочка "Плюшка" с молоком
Ужин: Тушеная капуста с мясом и рис.
Четверг:
Завтрак: Каша кукурузная
Перекус: фрукты или творожок (йогурт)
Обед: Суп овощной с рисом, хлеб
Полдник: Булочка "Плюшка" с кефиром
Ужин: Рыба в кляре с макаронами, салат овощной с сырно-горчичной заправкой.
Пятница:
Завтрак: Бутерброды с чаем
Перекус: фрукты или творожок (йогурт)
Обед: Суп овощной с рисом (еще остался), хлеб
Полдник: Печенье рогалики, молоко
Ужин: Шаурма домашняя
Суббота:
Завтрак: Блинчики с творогом
Перекус: фрукты
Обед: Борщ с чесночными пампушками
Полдник: Печенье рогалики, молоко
Ужин: Борщ с чесночными пампушками
Воскресенье:
Завтрак: Гренки
Перекус: фрукты или творожок (йогурт)
Обед: Суп с яйцом на курином бульоне
Полдник: Печенье рогалики, молоко
Ужин: Вареники "картошка с грибами"
Некоторые рецепты блюд уже есть на моей странице, проходите по ссылкам.
- Печенье рогалики
- Печенье рогалики
Буду благодарна за ваш бесценный "кулинарный" лайк 👍
Подписывайтесь на мой канал