Основа- овощи! В этот раз, я отдала предпочтение шпинату и не обошлось без базовых овощей(томат, огурец) Немного мясного рагу, сырные рулетики и, конечно же, невероятно ценный фрукт. Апельсин является настоящим кладезем витаминов и минералов! В их составе витамин С, В1, В6, В9 и витамин А, а также кальций, железо, калий, медь и магний, что делает апельсин полезными для нашего организма круглый год.
Основа- овощи! В этот раз, я отдала предпочтение шпинату и не обошлось без базовых овощей(томат, огурец) Немного мясного рагу, сырные рулетики и, конечно же, невероятно ценный фрукт. Апельсин является настоящим кладезем витаминов и минералов! В их составе витамин С, В1, В6, В9 и витамин А, а также кальций, железо, калий, медь и магний, что делает апельсин полезными для нашего организма круглый год.