Впервые Наташа начала обращать внимание на свое телосложение примерно в 14 лет. Она заметила, что при массе 75 кг она не выглядит стройной и красивой и это ей очень не нравилось.
Девушка профессионально занималась волейболом юного возраста, но как оказалось хороший аппетит никакими нагрузками не компенсируешь – наша героиня всегда была «сочной» девушкой или «в теле». Тренеры которые работали с ней оказали Наташе медвежью услугу.
Они говорили, что она должна весить максимум 69 кг при своем росте, но совершенно не объясняли, как именно это сделать (видимо, как это часто бывает, они и сами не знали, как).
Наташа худела как это делают почти все девушки – неправильно. Она просто мало ела или сидела на варварских диетах – «на воде», «на гречке», «на кефире», «на яблоках». Помучившись несколько недель она «сдувалась», мышцы теряли тонус, вес уходил вместе с мышечной массой, рельефа не было, а после такого похудения всегда происходил стремительный возврат жировых запасов на свои привычные места.
К 30 годам Наташа Достигла своей рекордной массы – 86 кг. Для видео, дополняющего эту статью Наташа предоставила фото в купальнике где она не в лучшей форме, а также на соревнованиях показывает идеальный рельеф уже после своей трансформации.
Поэтому чтобы составить более полное представление о чудесном преображении которое произошло с ней с 30 до 32 лет. Обязательно посмотрите интервью с Натальей внизу статьи. Также напишите комментарии – какой образ Наташи вам понравился больше, «с рельефом» или «на бодипозитиве».
Кстати идеи ложного бодипозитива никогда не были понятный Наталье, она считает, что глядя на себя в зеркало ты видишь, что явно лишний жир не может быть красивым, так же как его складки, целлюлит и широкая талия. Глядя на самых красивых моделей плюс-сайз, даже обработанных фотошопом вдоль и поперек, Наташа не видит подлинной красоты и тем более здоровья.
Друзья никогда не говорили Наташе что она полная, проявляли толерантность. Но зеркало было невозможно обмануть. Последней каплей было замечание бабушки нашей героини: «Что то ты внученька поправилась!». Наташа подумала, что - «если даже уже бабуля не выдержала и сказала, то это уже плохой сигнал».
Интересно что муж нашей героини никогда не критиковал ее и всегда говорил, что будет любить ее любую, тем не менее именно муж порекомендовал Наташе меня как более грамотного тренера по подготовке «из пышки в фитоняшку». Видимо он или очень хитрый стратег, или просто нашел хорошего тренера лишь потому знал, что Наташа сама хочет изменить себя.
Дальше все было именно так как следовало как профессиональная спортсменка Наташа точно выполняла все советы тренера, не добавляя ничего от себя. Терпела диету, страдала, тренировалась по 5 раз в неделю.
Пройдя первую в ее жизни, очень тяжелую сушку, она внезапно увидела в зеркале совершенно другую девушку: стройную, сильную амазонку с кубиками пресса. Потому она выступила на соревнованиях и открыла в себе еще много нового.
В итоге она поняла, что какими бы тяжелыми не были диеты или тренировки, если в итоге получен желаемый результат, человек испытывает такой взрыв положительных эмоций, что уже никогда не может жить как прежде.
Такой человек уже не сможет просто переедать и отращивать себе бока, потому что в его сознании происходит невероятный прорыв к ощущению себя новой, улучшенной версией самого себя!
Так что смотрите фото Наташи, подписывайтесь на канал чтобы не пропустить другие реальные истории преображения и обязательно прочтите статью про девушку которая сумела победить себя и свою полноту только в 45 лет.
Мои персональные онлайн тренировки и фитнес марафон "Жиротопка" Мои: Тик Ток, канал Яндекс Дзен фитнес, Instagram,Youtube,Telegram На канале психология Юрия Спасокукоцкого я делюсь своими секретами счастья в личной жизни.