Те события которые сейчас происходят учат нас адаптироваться, остановится, обратить внимание на свою жизнь, уделить время себе и близким.
⠀
Я много работаю с людьми и вижу как вскрывается то что было запрятано глубоко в подсознание. Нет, это не вирус принёс вам проблемы, они уже были, он просто поставил вас в такие условия жизни что больше не можете их игнорировать.
⠀
Кто-то замечает своё одиночество и страх остаться одному. В обычном ритме жизни работа-дом-выходные с друзьями-отпуск на море не так остро чувствуется нехватка кого-то близкого рядом.
⠀
Кто-то наоборот оказавшись в условиях 24 часа вместе понимает что не знал реального человека с которым хотел связать свою жизнь. В Китае после карантина возросла численность разводов, тоже ждёт и другие страны...
⠀
Кто-то остался без работы. Как бы обидно это для вас не звучало, но избавляются от слабого звена, того без чего можно обойтись. Если вы оказалась в такой ситуации задумайте действительно ли вы на своём месте?
⠀
У кого-то обострился страх смерти, по сути это тот же страх жизни. Той в которой вы так и не успели много чего сделать. Хотели, но откладывали и осознали что может что-то такое случится и вы не успеете.
⠀
Кто-то боится за своих родителей, детей, свой бизнес. Все что сейчас не в вашей власти и вы не можете контролировать.
⠀
Да, к сожалению мы не можем влиять на то что происходит в мире. Но можем контролировать себя, то что происходит с нашей жизнью сегодня. То как вы сами можете помочь себе и близким. То как вы справляетесь с кризисом и то как вы из него выйдите.
⠀
Это только ваш выбор: продолжать мониторить новости о количестве заболевших и умерших, судорожно скупать все продовольствие в магазинах и ждать апокалипсиса, тупить и сливать своё время на ерунду. Или можно наконец развернуться к себе, признать свою тревогу, научиться с ней справляться, заметить себя, свои чувства и проживать их экологично. Не сливая негатив на других. Научиться смотреть в глаза своим страхам и взять ответственность за свою жизнь.