НедоПсихолог

Я верю в женскую дружбу, хотя у меня был пример обратного. Но даже после предательства близкой на тот момент подруги я не перестану утверждать этого. Я точно знаю что дружить умею и ценю это качество в других. ⠀ Мой опыт неискренней дружбы научил меня видеть разницу, ценить настоящих и понимать причинно-следственные связи. Чем шире диапазон опыта от плюса до минуса тем больше нюансов осознаёшь. Почему же считается что женской дружбы не бывает? ⠀ Первая и основная причина кроется в конкуренции....

Это касается и той еды которую вы потребляете, и того контента который смотрите и того насколько осознано или нет вы проживаете вашу жизнь. ⠀ Вокруг нас горы мусора как физического который будет разлагаться ещё после смерти так и информационного. Одно дело засорять свой кишечник совсем другое мозг. Догадайтесь что мешает в ваших достижениях по жизни вам больше? 🙃 ⠀ Чем тяжелее пища тем тяжелее воспринимать трудную информацию. Вспомните ощущение переедания. При нем хочется лежать, смотреть простой контент уровня комедий или совсем ничего не делать...

🚿 контрастный душ или обливания. Попробуйте принимать душ не машинально и в спешке, а с мыслями о сегодняшнем дне, настройке на него. ⠀ 💪🏼 зарядка или растяжка. Я сова и мне лень делать пробежку или идти в зал с утра, но у меня есть комплекс упражнений на 5-10 минут. Он мне позволяет почувствовать прилив сил и энергии. ⠀ 💊 Витамины. В зимнее время года их особенно не хватает. Я советую пить не просто мутивитамины, а сдать анализы и пить те что будет полезны лично вам, а не навязаны вам блогерами или телевидением...

💃🏻Я бы не забросила музыку и танцы так как ещё в детстве знала что это именно то что приносит мне истинное удовольствие ⠀ ❤️Я бы относилась к тебе с любовью, а не подгоняла плетками)) ⠀ 💆🏻‍♀️Я бы переехала и начала заниматься собой раньше. ⠀ Если вас тоже периодически посещают такие мысли, то просто знайте: нет вы не могли поступить по-другому в прошлом. Наше решение основывается на том опыте и представлении о себе и мире, которое у нас есть сейчас. То что вы знаете про себя сейчас, вы не знали раньше, некоторые осознания приходят только с потерями, разочарованиями и болью...

Это два топ вопроса которые слышу я на своих консультациях. И это понятно, всем интересно будущее и получить совет. Особенно сейчас в это нестабильной время когда всем понятно что как раньше уже не будет. В любой кризис 80% людей теряют доход и 20% богатеют потому что денежные средства тех кто их теряет куда-то уходят. Этот круговорот идёт всегда, если вы замедлились кто-то другой начал действовать. Знаете ли вы в чем ваш потенциал? В чем лично вам стоит развиваться чтобы добиться успеха? Приложив усилия сейчас вы можете выйти из кризиса на голову выше остальных...

Многие придя на консультацию становятся удивлены тому потенциалу и возможностям, которые у них есть. У кого-то супер способности к языкам, а он не знает ни одного. У кого-то карта потенциального миллионера, а он работает за 20000 рублей на нелюбимой работе, у кого-то судьбой предусмотрен брак с иностранцем а у неё нет даже загран паспорта. Вопрос: вселенная ли виновата что человек не использует тот потенциал который у него есть? ⠀ Если ничего не делать ничего и не получишь. Английский сам не выучиться если вам конечно не повезло родиться и расти в англоязычной среде...

В период карантина я ещё раз убедилась в том что часть людей не развиваются не потому что у них нет времени. Сейчас его навалом, а потому что нет внутренней мотивации и желания менять свою жизнь. ⠀ Жить так как привыкли пусть это и не устраивает менее страшно чем решится на изменения. Перемены вызывают стресс и это нормальная реакция человека. Не все умеют его выдержать и поэтому «хотят» изменений только на словах. Дальше дела не заходит. Можно по несколько лет рассказывать про одну и туже проблему и так ее и не решить...

У нас у всех 24 часа в сутках, кто-то за это время успевает работу, семью, тренировки, изучение английского и танцы, а кто-то только встал и уже устал 😑 ⠀ Причин по которым нет сил, энергии и ресурса много: ⠀ 📉 До 28 лет у человека большой запас жизненных сил, которые даются «на халяву». После этот ресурс начинает пропадать и если к этому возрасту сам человек так и не понял что именно его включает (даёт силы) то энергии будет все меньше. ⠀ 📉Когда большая часть психической энергии человека тратится на обслуживание его психотрамв и внутренний конфликтов на своё развитие сил не хватит...

Про психологические границы личности написано уже все по 100500 раз. И если вы не в теме, я не знаю что вы делали в инстаграме последние несколько лет 🤷🏻‍♀️ ⠀ Сегодня я хочу привести неочевидные нарушения границ с которыми вы возможно сталкивались или делали сами и не видели в этом ничего такого. ⠀ 🤯 Желание залезть в голову к другому: понять что он думает, почему, как, зачем если от него не было такого запроса - не копайте там где не просили. ⠀ ❤️ Говорить или писать «Я люблю тебя» когда вы на начальном этапе отношений или вовсе не в отношениях...

Достаточно попсовая фраза. А задумывались ли вы для чего нам нужны другие люди? Помимо очевидных вещей для дружбы, любви и просто времяпрепровождения. Другие нужны для того чтобы узнать себя, познакомиться с собой настоящим. ⠀ Только через другого человека, во взаимодействии с ним узнаем какие мы. Откуда узнаем что мы жадные или ревнивые если никогда не было ситуации, где появляются эти качества? Мы можем сколько угодно думать какие мы, но только при контакте с другим человеком проявляются наши истинные черты характера...

Это то чему подвержены очень много людей. Кто-то даже не задумывается о том что проводит дни в надежде на светлое будущее. Которое случится вот-вот. Осталось только похудеть, выучить английский, выйти замуж, вырастить детей и вот тогда заживу. А сейчас это пробная версия. Как тестдрайв перед покупкой. ⠀ Но правда в том что время это единственный невосполнимый ресурс, который у нас есть. Деньги при разорении можно заработать, новую любовь, работу найти, а вот упущенные года вам никто не вернёт. Откладывая...

Никак. У вас не получится забыть если вам не отшибли память или не наступил старческий маразм. И чувства по моловению волшебной палочки тоже не проходят. ⠀ А вот пересобирать себя, своё отношение к человеку и присвоить себе весь опыт хороший и плохой вам под силу. ⠀ Первое что хочется сделать после расставания это обесценить все. Значимость отношений, человека в вашей жизни. Или себя «Не найду никого лучше» или его «Не такой уж он и умный был». Это поможет. На время. Но это всего лишь психологический механизм защиты избегания горя и боли...