Стараюсь быть адекватным человеком, не навязывать свое мнение и не тыкать человеку, который рядом есть мясо, что это вредно, что это трупная энергия и что он будет болеть и так далее. Знаю таких фанатиков, потом из-за таких думают, что все вегетарианцы на голову больные. Я за честность, в чем именно читай в статье?
Ешь, все что ты хочешь и главное, чтобы на здоровье и осознавай мой друг, ты то, что ты ешь🌿 С чем ты себя ассоциируешь я сочным фруктом или картошкой или быть может тихоньким кучоском мяса?
Давай к делу, наверняка у тебя есть знакомые, кто пропагандирует вегетарианство, веганство и сыроедение! И, да это круто! А вот теперь задумайся много ли среди не мнимых?😏
Сейчас это мода, а я за осознанность и выбор от сердца и главное грамотный рацион. Многие словно вливаются в модные вег движения не осознанно или даже насильно из-за любимого человека, который перешел на вегетарианство или просто обманывая себя. Кстати, у меня так было с сыроедением=)
Сыроедение - это когда человек не употребляет в еду ничего приготовленного только сырые фрукты, овощи, орехи можно замачивать гречку. Кстати, рацион иможет быть супер насыщенным, сбалансированным и питательным. Но мне всегда хотелось чего-то горячего, супчика, например, но нет "нельзя" – сказала я сама себе🤷🏼♀️ Сидишь, а мысли только о еде горячей. Ну не нормально же, зато модно🙃
Мой опыт был недолгим – пара месяцев. Может быть когда-нибудь я на время я повторю, но не сейчас. Детокс делаю себе тоже по самочувствию, так как я любитель горячего!
Сейчас, спустя столько лет я выбрала для себя систему питания, которая подходит мне на 100 процентов! Да, разумеется жто так же овощи, фрукты и все растительное.
А из еды животного происхождения иногда могу есть сыр По опыту скажу, если ты понимаешь, что так не сможешь питаться всю жизнь, то эта система не для тебя🌿
Главное во всем – осознанность, переходить на правильное растительное питание не потому что модно (!) и кичиться этим, а потому что этого просит твой организм и ты к этому пришел осознанно!
Плохая история, когда ты из себя строишь зож диву, а дома уплетаешь бутеры с майонезом и колбасой (хотя в моем мире этого уже не существует). Чувствуйте гармонию и баланс во всем, а еще выбирайте как жить и ешь то, что тебе хочется.
Я правда много в жизни себя ограничивала: "это нельзя", "это вредно", "это уже поздно" и таких правил было миллион, и кому они нужны? Только мне. Но зачем?
После нескольких лет поиска идеальной системы питания я ее обрела, суть простая – ешь все, что ты хочешь, но осознанно с пониманием, и никаких ярлыков (веган и так далее).
Чувствовать просто свободу, сложно обьяснить! Будто взлетаешь, нет никаких ограничений и, кстати, потом чего-то не очень полезного и не хочется.
И да, мое новое открытие – в 27 лет я узнала, что люблю венские вафли=) Самые простые обычные венские вафли!!!! Да, это не ПП, зато съела и так хо-ро-шо и свободно на все 100%.
Вывод прост: переходи на растительное питание осознано: зачем? для чего? почему?
Пробуй разное, находи свое, но оставайся при этом свободным, настоящим и счастливым!
Друзья, что скажите вы? Какого типа питания придерживаетесь?
Дорогие, подписывайтесь на канал!!! И не забывайте про лайк и комментарий.)
С любовью, ваша Анастейша;)