6. Чрезмерно чистить уши ватными тампонами.
Мы все знаем, как приятно закручивать ватные палочки в ушах. Возможно, вы думаете, что вы делаете хорошую работу по поддержанию ушей в чистоте, но на самом деле вы можете нанести больше вреда, чем вы можете себе представить. Это происходит потому, что уши самоочищаются, и вам не нужно удалять или предотвращать накопление ушной серы.
В большинстве случаев сера естественным образом мигрирует из глубины ушного канала наружу. Однако некоторые люди производят больше ушной серы, чем другие, и она может становиться все суше и тверже, чем дольше она остается в ушном канале. В таких случаях ушную серу может понадобиться удалить вручную, но использование ватных палочек - это не тот путь.
На самом деле, введение ватного тампона или любого другого предмета в ухо может затолкнуть ушную серу глубже в ушной канал, что затрудняет ее естественное прохождение. Когда куски ушной серы блокируют область около барабанной перепонки, это может привести к болезненным ушным инфекциям. Существует также риск повреждения ушного канала и барабанной перепонки.
Ушная сера или церума на самом деле служит многим целям - она действует как естественный увлажнитель, улавливает пыль и грязь, впитывает мусор и омертвевшие клетки кожи, а также удерживает бактерии и другие организмы от проникновения во внутреннее ухо. Наличие ушной серы не означает, что у вас плохая гигиена. Поэтому вам не нужно навязчиво очищать уши.
7. Совместное использование средств для макияжа, редкая чистка кистей для макияжа.
Вы, наверняка, не раз использовали помаду или бальзам для губ своей подруги во время прогулки по клубам. Женщины любят свой макияж, и иногда они могут поделиться им со своими подругами. Однако использование чужого средства для макияжа может быть серьезной ошибкой!
Хотя вы можете не осознавать этого, продукты макияжа, такие как тональный крем, помада, компактная пудра и так далее может укрывать все виды микробов. Бактерии, которые живут на вашей коже, часто переносятся на макияж. Если кто-то другой использует тот же макияж, бактерии могут заразить этого человека. Болезни могут распространяться таким образом. Вы можете подцепить глазные инфекции, гнойные язвы или прыщи. В худшем случае, вы даже можете оказаться парализованными!
Если это звучит надуманно, вот история Джо Гилкриста. В 2015 году 27-летняя Джо попала в больницу после мучительной боли, вызванной стафилококковой инфекцией. Она заразилась болезнью после того, как использовала косметику подруги, чтобы скрыть прыщ. Как оказалось, ее подруга носила бактерии, вызывающие инфекцию. Джо потеряла чувствительность в нижней части своего тела, и проведет остаток жизни привязанной к инвалидному креслу!
Еще одна распространенная ошибка, связанная с макияжем - никогда не чистить щетки или кисти. На щетках для макияжа есть не только остатки продукта, но и масло, грязь и омертвевшие клетки кожи. Это делает их идеальным местом для процветания бактерий. Использование грязных щеток для макияжа может привести к грибковым инфекциям, акне и многим другим проблемам кожи. Поэтому специалисты рекомендуют мыть щетки для макияжа каждые 7-10 дней.
8. Использование сушилок для рук в общественных ванных комнатах.
Вы можете подумать, что сушилки для рук более экологичны, чем бумажные полотенца, но они, конечно, не более гигиеничны! Исследование, проведенное Университетом Коннектикута, показало, что сушилки для рук на самом деле являются водоворотом фекалий. По мнению экспертов, смыв открытого туалета может привести к тому, что бактерии и микроскопические кусочки фекалий будут смыты в воздух на высоту 4,5 метра или 15 футов. Такие же бактерии и фекалии могут попасть в сушилки для рук, а при их высыхании - в руки. Исследования также показали, что струйные сушилки рассеивают в 190 раз больше вирусов, чем бумажные полотенца.
Поэтому эксперты всегда советуют не пользоваться сушилками для рук. Бумажные полотенца не только быстрее высушивают руки, но и вызывают трение, которое вытесняет оставшиеся бактерии из рук. Если у вас нет доступа к бумажным полотенцам, просто дайте вашим рукам высохнуть.
9. Редко менять свою мочалку.
Те, кто любит отшелушивать кожу, используют мочалку почти каждый день во время душа. Чего они не делают, так это часто заменяют эту мочалку. На самом деле, большинство из нас виноваты в том, что использовали одну и ту же мочалку неделями и месяцами, не понимая, почему это неправильно.
Мочалки - это губчатые, пористые предметы с многочисленными углами и трещинами. Когда мы отшелушиваем, омертвевшие клетки кожи застревают в мочалке, которая также остается влажной в течение дня. Это создает идеальную среду для размножения бактерий. Чем дольше вы используете мочалку, тем больше бактерий она накапливает.
Использование одной и той же мочалки в течение длительного времени может вызвать множество кожных проблем, включая грибковые инфекции. Более того, мочалка жестко воздействует на кожу, и ее регулярное использование может привести к повреждению или раздражению кожи.
10. Редко менять наволочки.
Как часто вы меняете наволочку может говорить о качестве вашей кожи. Как и все остальное тело, ваши волосы и лицо собирают грязь, масло и различные загрязняющие воздух вещества в течение дня, даже если вы не можете их видеть. Конечно, мытье лица и волос делает достаточно хорошую работу по удалению этих частиц, но этого недостаточно. Оставшиеся микроскопические раздражители переносятся на Вашу наволочку.
Если Вы используете одну и ту же наволочку неделями и месяцами, то, скорее всего, она покрыта омертвевшими клетками кожи, маслами, потом и бактериями. Длительное использование может привести к сыпи, зуду, угревой сыпи и различным другим проблемам с кожей. Грязная наволочка может также привлекать пылевых клещей и постельных клопов. Поэтому специалисты рекомендуют менять наволочку раз в неделю.