Возможно, вы согласны с таким фактом, что уверенные в себе люди намного легче достигают своих целей и более успешны? Также бытует мнение, что для развития уверенности в себе достаточно пройти какой-нибудь тренинг. В 21-м веке можно найти много таких тренингов, достаточно ввести запрос об этом в поисковик.
Но если все так просто, почему вокруг много неуверенных в себе людей? Где искать секрет уверенности?
Шаг 1. Найдите подобные ситуации в своем детстве.
Замечали ли вы, что в детстве нас учат фокусироваться на том, что дается нам тяжело. Например, в школе нам легко даются языки и литература, но нам говорят: «да, здесь все нормально, но математика… Давай-ка, поднапрягись, без труда не вытащишь и рыбку из пруда и т.п.».
В результате ребенок не развивает то, к чему он более склонен по своей природе, в чем может быть гениален, а тратит время и энергию на то, к чему у него нет особых талантов. Он постоянно слышит упреки, потому что получается у него не очень… Человек привыкает чувствовать себя «бесталанным», а значит постоянно испытывает чувство неуверенности.
Такую «недооценённость» мы переносим из детства во взрослую жизнь, привыкнув к мысли, что нам все тяжело дается.
Шаг 2. Найдите то, в чем ощущаете свой талант.
Найдите то, к чему вы испытываете склонность, выполнение чего доставляет вам радость, и признайте в этом свой талант. Так и скажите себе: «Да, это мой талант». Затем начните развиваться в этой области, пусть даже это будет как хобби. Главное, чтобы вы ощутили себя уверенным хотя бы в одной из областей своей жизни. Это даст вам ощущение окрыленности, что вы достойны успеха.
Шаг 3. Постепенно распространите ощущение уверенности в себе из одной области жизни на другие.
Как это произойдет? Например, вы чувствуете себя неуверенно на сцене – заикаетесь, краснеете и т.д., но этот навык вам необходим для профессионального роста.
Что надо сделать? Вы уже определили свое хобби, в котором обладаете экспертностью и можете свободно говорить на эту тему. Поэтому ищите любые возможности говорить на тему своего хобби перед любой аудиторией. Пусть это поначалу будет 2-3 человека. Лиха беда начало!
Постепенно вы сможете выйти на большие аудитории. А в какой-то момент заметите, что можете уверенно говорить на любые темы перед любой аудиторией.
Кстати, если вы знакомы с биографией Андрея Миронова, то можете знать, что он с детства страдал неуверенностью в себе, но стал выдающимся артистом благодаря подобному методу.
А какой талант сокрыт в вас? Пишите в комментариях, как часто в жизни вы чувствуете себя неуверенными 🤷🏻♀️👇