Профессор Н. А. Агаджанян. Аспирант А. Ю. Катков.
Химия и жизнь, №10 1974.
«...Нет ничего прекраснее правды, кажущейся неправдоподобной».
С. ЦВЕЙГ
Первое, что делает человек, появляясь на свет, — это вдох при рождении, и последнее — его последний выдох. Дыхание — синоним жизни. «Dum spiro — spero» — «Пока дышу — надеюсь». Так гласит знаменитый латинский афоризм.
Многогранный процесс дыхания сводится к общеизвестному поглощению организмом кислорода и выделению углекислого газа. Нашему телу нужен кислород. Нужно много кислорода. В поэме А. Толстого «Поток-богатырь» есть такие строки: «.. нету души, а одна только плоть, и если и впрямь существует господь, то он лишь есть вид кислорода». Переводя поэзию на язык науки, можно сказать, что эволюция животного мира — это по сути дела борьба за наилучшее усвоение кислорода.
Подробно об этом рассказано в монографии Н. А. Агаджаняна «Организм и газовая среда обитания», 1972 г. и в его статье «Кислород, эволюция, жизнь» («Химия и жизнь», 1971, № 1).
Но тут у нас разговор пойдет не о кислороде, а об йогах и об углекислоте, которая тоже небезразлична для организма. Еще в 1911 году П. М. Альбицкий писал, что часть СО₂, образующейся в организме, подлежит удалению, и нормальный организм освобождается от неё с редким совершенством. Другая же часть углекислого газа необходима и не только не удаляется, а, наоборот, организм оберегает её как одну из своих важнейших составных частей. Эта точка зрения позже была подтверждена многими исследователями.
Однако сильное увеличение концентрации СО₂, во вдыхаемом воздухе неблагоприятно для человека. Так, в нашей лаборатории были проведены эксперименты на добровольцах, находившихся в герметической камере, где имитировался выход из строя системы регенерации воздуха. После 16—17 часов пребывания людей в камере содержание кислорода в её воздухе упало до 13%, а углекислого газа выросло до 8%. Организм человека реагировал на это 13-кратным увеличением легочной вентиляции, пульс стал очень частым, общее состояние испытателей резко ухудшилось.
Иная реакция на высокое содержание СО₂ во вдыхаемом воздухе у «заживо погребённых» йогов. Заведующий отделом психологии Всеиндийского института медицинских паук Б. Ананд недавно экспериментировал с человеком, который 8—9 часов пребывал в герметичной стеклянной коробке. В конце эксперимента в воздухе коробки было 15% кислорода и 5% углекислого газа. И все же ни увеличения легочной вентиляции, ни повышения артериального давления и учащения пульса у йога не было.
Известный «факир» и «маг» Ивон Ива, который позволял закапывать себя живьем в землю, так объяснял секрет этого жуткого феномена: «Я давил на сонную артерию, точнее, на каротидный синус, и чувствовал, будто теряю сознание. Я впадал в полулетаргию, пульс почти не прощупывался, дыхание почти па нуле. Только так можно выдержать под землей и не задохнуться».
Но йоги не тревожат свою сонную артерию, они используют другой физиологический метод — постепенно замедляют ритм дыхания и увеличивают паузы между дыхательными движениями. Один приезжавший в Советский Союз пожилой йог, выглядевший двадцатилетним юношей, объяснил секрет своей моложавости тем, что он живет только днем. Ночью же он уменьшает число дыханий в десять раз и живет «таким образом один час вместо десяти». Сочетая дыхательные упражнения со статическими позами и системой самовнушения, йоги, по всей вероятности, могут так снизить потребление организмом кислорода и тем самым перейти на такой уровень жизнедеятельности, что внешние признаки жизни как бы пропадают.
В отличие от патологического состояния — летаргического сна — резкое снижение обмена веществ, достигаемое после многолетней тренировки, управляемо, и человек может быть выведен из него несколькими способами. В книге швейцарского этнографа, Штолля «Гипноз и внушение в психологии народов» (1904) рассказывается об эксперименте, поставленном по инициативе магараджи Рупджит Синга и английского офицера Клода Уайда. Иог Харида на глазах у этой комиссии погрузился в состояние глубочайшего сна, сходного с летаргией. Йог полтора месяца спал в небольшом, тщательно охраняемом помещении. Перед процедурой пробуждения магараджа вместе с Уайдом удостоверились в целости печати, которой была опломбирована дверь. Когда дверь открыли, перед присутствующими предстал вертикальный деревянный футляр, запертый на замок и запечатанный личиной печатью магараджи. Ящик вскрыли. Там, в зашитом полотняном мешке, в неудобной, скрюченной позе был человек. Руки его были морщинистые, на ощупь закоченелые, голова лежала па плече. Врач взял руку йога, ища пульс, — пульс не прощупывался. Слуги начали поливать йога теплой водой и растирать ему руки. После длительных процедур и массажа Харида наконец вздохнул. Немного приоткрыл один глаз, затем другой. Медленно произнося слова, как бы преодолевая неимоверную тяжесть сорокадневного сна, Харида спроснл магараджу: «Ну, теперь веришь мне?».
Об этой истории шло много кривотолков, ее не раз пересказывали и расценивали как «чудо», называли «божественным сном». На самом же деле это было демонстрацией совершенства управления своим телом. Путь к этому совершенству начинается с простой
тренировки дыхания, а заканчивается тренировкой психики.
Не так давно исследования заживо погребенных йогов провела директор парижской кардиологической клиники Тереза Броссе. Она констатировала, что после нескольких лет тренировки человек способен 10—15 минут не дышать. При этом происходит замедление жизненных процессов, как у животных во время зимней спячки. У заживо погребенных йогов сердце, как выяснилось, не останавливается, а просто резко падает частота и сила сердечных сокращений.
Но не одни только йоги умирают и воскресают. Вот как врач Гарри Райт в книге «Свидетель колдовства» (1971 г.) описывает практикуемый ныне некоторыми африканскими жрецами обряд воскрешения из мертвых: «На земле лежал здоровый молодой парень, более шести футов ростом (фут - 0,3048 м) с широкой грудью и сильными руками. Я сел так, чтобы заслонить его своим телом, быстрым движением приподнял его веки, чтобы проверить зрачковую реакцию по Аргил-Робинсону. Реакции не было. Я попытался также нащупать пульс. Его не было. Не было и признаков биения сердца… Нас окружила группа из тридцати человек. Низкими голосами они запели ритмичную песню. Это было нечто среднее между воем и рычанием. Они пели все быстрее и громче. Казалось, что звуки эти услышит и мертвый. Каково же было мое удивление, когда именно так оно и случилось! «Мертвый» неожиданно провел рукой по груди и попытался повернуться. Крики окружающих его людей слились в сплошной вопль. Барабаны стали бить еще яростнее. Наконец, лежащий повернулся, поджал под себя ноги и медленно встал на четвереньки. Его глаза, которые несколько минут назад не реагировали на свет, теперь были широко раскрыты и смотрели на нас».
По-видимому, этот парень с помощью самогипноза выработал «сторожевой пункт» в коре головного мозга на определенные музыкальные ритмы. И ничто, кроме этих ритмов, не могло бы его воскресить.
Историки полагают, что первые йоги появились где-то в горах Тибета и отрогах Гималаев. Главный же фактор горного климата — недостаток кислорода, который ощущается уже на высоте двух тысяч метров. Кислородная недостаточность обычно ведет к увеличению объема воздуха, прокачиваемого сквозь легкие, к увеличению легочной вентиляции. Поэтому волевым уменьшением легочной вентиляции жители гор могут ускорить адаптацию организма, привыкание к недостатку кислорода па тканевом уровне. Все это и происходит в действительности у постоянных обитателей гор.
У дыхания как бы два приводных ремня. Один из них — вегетативный, автономный — руководит движением грудной клетки без какого-либо участия воли. Второй приводной ремень — сознательная регуляция частоты дыхания — как бы перекидывает физиологический мостик между управляемыми разумом скелетными мышцами и неподвластными воле вегетативными процессами. Именно это обстоятельство и отдаёт дыханию пальму первенства в управлении вегетативными функциями организма. Дыхание — это своеобразный ключ к скрытой жизни нашего тела, и чтобы научиться ею управлять, человек должен хорошо владеть своей грудной клеткой.
Сейчас в пашей стране волевой задержкой дыхания пользуются для лечения бронхиальной астмы и других легочных заболеваний, а также для лечения стенокардии, гипертонической болезни и облитерирующего эндартериита. Лечебный эффект в этих случаях объясняется тем, что СО₂, накапливающаяся в организме при замедленном дыхании, оказывае сосудорасширяющее действие; иными словами, СО₂ заменяет сосудорасширяющие лекарства.
Волевое управление дыханием вошло и в арсенал авиационной медицины. Задержкой дыхания летчики устраняют гипокапнию (потерю тканями СО₂), возникающую в полете из-за чрезмерной вентиляции легких. Гипокапния, согласно статистике, в 2% случаев служит причиной авиационных катастроф. Регуляция дыхания повышает и выносливость летчиков по отношению к гипоксии — недостатку кислорода. Вот только одно тому подтверждение. Во время наших исследований на людях в барокамере на высотах 6000—8000 метров была отмечена характерная особенность: после взятия проб альвеолярного воздуха у испытуемых кратковременно улучшалось общее состояние. Этот феномен можно объяснить только тем, что небольшая задержка дыхания при заборе проб альвеолярного воздуха устраняла гинокапнический эффект и тем самым несколько облегчала пребывание в разряженном воздухе, где мало кислорода.
Дыхание тесно связапо с эмоциональным состоянием человека. (Вспомните хотя бы о «тяжелых и горьких» вздохах.) Поэтому тренировка дыхания — это ещё и ключ к управлению эмоциями. И совсем не зря тренировка дыхания входит в состав почти всех модификаций распространениого у нас и за рубежом специального метода самовнушения — аутогенной тренировки. В последнее время управлять своим дыханием учатся и спортсмены. Недавно в Советском Союзе были защищены две диссертации, посвященные тренировке дыхания применительно к задачам физического воспитания и лечебной физкультуры: кандидатская —индийским йогом К. Хеббаром («Обучение индийским дыхательным упражиениям и их физиологическая характеристика») и докторская — В. В. Гиевушевым («Клипико-физиологические обоспования оптимального произвольного управления дыханием в физическом воспитании и лечебной физкультуре»).
Кто из нас не читал: фантастических романов о межзвездных перелетах в состоянии анабиоза? Но анабиозом интересовались не только фантасты. К сожалению специалисты видели ключ к решению этой проблемы лишь в применении фармакологических средств и в искусствениом охлаждении организма. Ещё в 1901 году П. И. Бахметьев в статье «Рецепт дожить до ХХI века» дал подробную инструкцию по погружению в анабиоз высших животных. «Сначала нужно превратить теплокровное животное в животное с переменной температурой крови, что достигается наркозом... Это необходимо, дабы дыхание происходило при понижении температуры воздуха так, как оно происходит у лягушек, насекомых и проч., т. е. чтобы оно уменьшалось, а не увеличивалось, иначе животное будет напрасно терять силы в борьбе с холодом и преждевременио истощится. После этого наркоза животное помещается в холодную воздушную ванну, температура которой постепенно понижается при помощи особенного регулятора».
Однако в наши дни стало ясно, что наркоз и вообще фармакологические средства способны дать лишь кратковременный частичный анабиоз, приемлемый разве лишь в хирургической практике. «Длительный же анабиоз (на несколько месяцев или лет)
требует принципиально иных решений», — к такому выводу пришел академик В. В. Пари.
Принципиально новым решением может быть замена угнетения дыхания с помощью наркоза произвольным управлением дыхательными движениями. Человек, тренируясь в замедлении дыхательных движений, постепенио приучает ткани своего тела к повышениому содержанию углекислоты. Избыток же углекислоты охлаждает тело за счет снижения интенсивности тканевого метаболизма — главного источника теплообразования. Кроме того, избыток углекислоты угнетает центральную нервную систему и тем самым снижает чувствительность организма к самым разным раздражителям, в том числе и к холоду.
Поэтому организм, обогащенный СО₂, можно дополнительно охладить, чтобы привести его в анабиотическое состояние. Значит, принципиальную схему погружения в анабиоз можно представить так: тренировка дыхания — повышение содержания углекислоты в организме — общее охлаждение тела. От тренировки дыхания зависит адаптация организма не только к перенасыщению СО₂, но и к недостатку кислорода на тканевом уровне. А такая адаптация, вероятно, способна предотвратить необратимые явления, которые могут возникнуть при охлаждении тела.
Придет время и сбудутся слова Циолковского о неограниченной (с помощью анабиоза) продолжительности жизни человека, осваивающего Вселенную. А в наши дни настала пора серьезно задуматься над проблемой анабиоза, ибо она никогда не будет решена, если ею не заниматься.