Самая мудрая книга про отношения
Я решила написать о книге, которую считаю своим путеводителем по личным отношениям.
Это не книга по психологии. Она написана буддийским Ламой. Тем не менее, я рекомендую прочитать ее всем вне зависимости от религиозных взглядов.
Инсайты из этой книги тяжело переварить за раз, нужны дни, недели размышлений. Я перечислю (то, что вместится сюда физически), что отозвалось во мне, надеюсь, вам тоже будет очень полезно:
«В хорошем партнёрстве почти не бывает драм».
«Удачные отношения начинаются в тот момент, когда для каждого из партнеров благо другого становится важнее личного успеха».
«Каждый волен совершить шаг, который положит конец ссоре. При этом неважно, кто виноват, а кто нет: в конечном счете выиграют оба».
«В ... сознании содержатся все ... впечатления прошлых действий тела, речи и ума, и рано или поздно из них рождаются соответствующие внешние или внутренние условия. Если мы это осознаём, мы больше не будем воспринимать плохое настроение партнера как агрессию, направленную против нас лично».
«Если что-то пошло не так, всему виной наша собственная инертность».
«Если обиды уже возникли, их надо как можно быстрее удалить. Чтобы избавиться от груза, важно понять, что мы расстроили любимого человека: как выяснилось, он в этом пункте уязвим, и теперь из любви к нему мы хотим растворить эту боль».
«Если у нас мало ожиданий, мы почти все воспринимаем как подарок, изобилие и богатство».
«Сознавая непостоянство всех вещей, мы перестанем принимать всерьез собственные эмоции, и это высвободит много силы, которую мы будет расходовать уже не на самих себя».
«Терпение — это невозмутимое пребывание в том, что есть».
В отношениях важно работать там, где можно что-то изменить. Забудьте про слова «я же тебе говорила», «ты что, не мог подумать», «Почему ты не сделал» и т.д.
Важно чувствовать себя хорошо и по отдельности, и вместе.
И я уверена, что поняла не все в этой книге и вернусь к ней ещё не раз.
Давайте с сегодняшнего дня начнём относиться к любимым с установкой: «Пусть у тебя будет все, что приносит тебе счастье».
А какие книги по отношениям изменили вашу жизнь?
Если мои мысли полезны — подпишитесь на мой канал, ставьте ❤️ и поделитесь с теми, кому моя статья поможет настроиться на нужную волну. До встречи в следующей публикации!