Недавно посмотрела советы одного блогера, как настроить себя на позитив и сделать свой день продуктивным.
И сегодня решила применить несколько советов.
Совет 1. Утро определяет, каким будет день. Поэтому надо выспаться, но не валяться в постели до полудня. И продумать приятную мелочь, с которой начать день. Это может быть дегустация "вкусняшки", которую вы еще не пробовали; красиво сервировать завтрак....
Делая ревизию кухонных шкафчиков, вечером я обнаружила очень симпатичную кружку для капучино. Отлично! Она сделает мой утренний кофе еще вкуснее! Я буду пить его медленно, наслаждаясь каждым глотком.
Совет 2. Продумать самое основное, что нужно успеть сделать за день. И прекрасно, если у вас есть красивый ежедневник, где вы запишете их.
Совет 3. Сделать хотя бы одно маленькое дело, которое вы долго откладывали. Вы испытаете гордость, что наконец-то сделали это!
Я полила орхидею-наконец-то!
И еще сегодня решила сделать зарядку. Признаюсь, мне было лень. Но неожиданно мне понравилось ощущение легкой усталости. Решила, что буду делать ежедневно 15-минутную разминку.
Совет 4. Утренний тонизирующий душ.
После зарядки- самое то!
Совет 5. Несколько минут медидации.
"Я люблю себя. Я обаятельная и привлекательная. У меня все получится. Мой день пройдет отлично".
Настроение хорошее. Настрой боевой. Надеюсь, мой день сложится, и я все намеченное успешно сделаю.
P. S. Сейчас вечер. И я уже могу сказать -у меня получилось! Все намеченное свершилось.
Я уже знаю, чем порадую себя завтра утром-тарталетками с вишней! Я специально купила их к утреннему кофе.
