Важно регулярно посещать дерматолога для проверки любых изменений в вашей коже, но не менее важно знать, что искать.
Трудолюбие и острое чувство наблюдения жизненно важны, чтобы заметить даже самые маленькие изменения.
Рак кожи становится все более распространенным и раннее выявление имеет важное значение в борьбе с болезнью. Чтобы помочь вам, мы делимся несколькими советами о том, как проверить вашу кожу на наличие каких-либо признаков злокачественных новообразований.
Что такое обычная родинка?
У большинства взрослых от 10 до 40 распространенных родинок, которые не являются злокачественными. Эти родинки могут быть на разных участках тела и обычно находятся выше талии на участках, которые часто подвергаются воздействию солнца. Родинки редко встречаются на коже головы, груди или ягодиц.
В отличие от меланом, обычные родинки размером примерно 5 миллиметров. Эти родинки обычно имеют круглую или овальную форму и являются симметричными. Общие родинки могут быть коричневыми или розовыми. Хотя обычные родинки могут превратиться в меланому, но это очень редко.
Проверка ваших родинок
Когда дело доходит до родинок, вам нужно внимательно следить за их изменениями. Вам нужно замечать любые изменения в размере, форме, цвете или ощущениях. Эти изменения являются первыми признаками возможной меланомы. Чтобы сделать это легко, все, что вам нужно сделать, это помнить правило «AГЦДЭ».
- Асимметрия - внимательно следите за формой родинок. Родинки, которые асимметричны, то есть форма одной половины не совпадает с другой, чаще всего является меланомой.
- Граница - неправильные границы являются еще одним признаком возможной меланомы. Неправильная граница - это рваные или размытые края.
- Цвет - у родинок могут присутствовать оттенки черного или коричневого цвета. Вы также можете увидеть пятна белого, серого, красного, розового или даже синего цвета. Неравномерный цвет также является признаком ранней меланомы.
- Диаметр - хотя меланомы могут быть небольшими, они с большей вероятностью будут иметь диаметр более 6 миллиметров. Отслеживайте размер вашей родинки и замечайте любые увеличения в размере.
- Эволюция - обратите внимание, как быстро происходят изменения родинок. Ищите изменения в размере, форме, толщине или цвете и как быстро эти изменения произошли.
Изменения родинок
Родинки со временем меняются, но вам нужно следить за тем, как они развиваются. Следите за изменениями в цвете, форме, текстуре, росте или если ваша родинка чувствует себя сухой или чешуйчатой. Если у вас есть родинки, которые становятся твердыми или вы чувствуете комок, зуд или кровотечение, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом прямо сейчас. Только ваш дерматолог может определить, является ли родинка безопасной или ее нужно удалить.
Напоминание: защити себя
Если вы планируете проводить какое-то время на улице, будь то солнечный день или пасмурный день, вы всегда должны использовать солнцезащитный крем. Ежедневное использование солнцезащитного крема поможет защитить вас от вредных лучей UVA/UVB, которые повреждают вашу кожу. Чтобы ваша кожа оставалась здоровой и выглядела молодой, нанесите солнцезащитный крем с SPF 20 или выше.
Избегайте солнца в часы пик (с 10 до 14 часов) и защищайте кожу в затененных местах. Убедитесь, что вы носите защитную одежду, такую как шляпа и солнцезащитные очки, чтобы защитить кожу и глаза.