Как известно, распознать ложь бывает совсем непросто. Есть люди, которые совсем врать не умеют и с ними сразу все понятно :) Но что делать, когда попался не такой уж однозначный собеседник? Когда подозрения есть, но наверняка "раскусить" лжеца не получается. Читайте следующие советы, которые помогут вам более уверенно определять, где правда, а где ложь.
Существуют некоторые признаки, которые указывают на ложь. Они могут выражаться, например, в речи или поведении собеседника.
К таким признакам могут относиться следующие «знаки»:
- Говорит расплывчато; предлагает несколько деталей, вариантов
- Повторяет вопросы перед тем, как на них ответить
- Говорит фрагментами предложений
- Не может предоставить конкретные детали, когда история оспаривается.
- Трогает волосы или прижимает пальцы к губам.
Советы по выявлению лжи
Если вы подозреваете, что кто-то вам врет, есть несколько стратегий, которые помогут вам понять происходящее.
Не полагайтесь на язык тела в одиночку
Когда дело доходит до обнаружения лжи, люди часто сосредотачиваются на языке тела, на тех признаках в поведении тела, которые выдают обман. Хотя подсказки языка тела могут иногда намекать на обман, исследования показывают, что многие ожидаемые модели поведения не всегда связаны с ложью.
Исследования показали, что в то время как индивидуальные сигналы и поведение являются индикаторами обмана, некоторые из тех, которые чаще всего связаны с ложью (например, движения глаз), являются одними из наихудших предсказателей. Таким образом, хотя язык тела может быть полезным инструментом в обнаружении лжи, существуют более точные сигналы лжи.
Сосредоточьтесь на правильных сигналах
Один мета-анализ показал, что, хотя люди часто полагаются на достоверные подсказки при обнаружении лжи, проблема может заключаться в слабости этих подсказок в качестве индикаторов обмана в первую очередь.
Некоторые из наиболее точных сигналов обмана, на которые люди обращают внимание:
- Неясность: Если говорящий, кажется, намеренно упускает важные детали, то это может быть из-за того, что он лжет.
- Голосовая неопределенность: Если человек кажется неуверенным или неуверенным в себе, он может быть воспринят как лжец.
- 0 эмоций: Пожимание плечами, отсутствие выражения и скучная осанка могут быть признаками лжи, так как человек пытается избежать передачи эмоций из возможных рассказов.
- Слишком много размышляет: Если человек, кажется, слишком много думает, чтобы заполнить подробности рассказа, то это может быть потому, что он обманывает вас.
Проблема заключается в том, что, хотя язык тела может быть полезен, важно обращать внимание на правильные сигналы. Некоторые эксперты также полагают, что слишком сильная зависимость от определенных сигналов может ослабить способность обнаруживать ложь.
Попросите собеседника рассказать свою историю в обратном порядке
Обнаружение лжи можно рассматривать как пассивный процесс. Люди могут предполагать, что они могут просто наблюдать за языком тела и выражением лица потенциального лжеца, чтобы заметить очевидные "признаки". При более активном подходе к раскрытию лжи можно добиться лучших результатов.
В некоторых исследованиях высказано предположение, что обращение к людям с просьбой сообщить свои истории в обратном, а не в хронологическом, может повысить точность обнаружения лжи. Вербальные и невербальные сигналы, различающие ложь и правду, могут становиться более очевидными по мере увеличения когнитивной нагрузки.
Лгать куда сложнее, чем говорить правду, соответственно, ложь – серьезная когнитивная нагрузка. Если добавить еще большую когнитивную сложность, попросив потенциального лжеца рассказать историю в обратном порядке, поведенческие сигналы могут стать более очевидными.
Ложь не только требует больших когнитивных усилий, но и обычно лжецы прилагают гораздо больше умственной энергии для контроля за своим поведением и оценки реакции других людей. Их беспокоит доверие к ним и уверенность в том, что другие люди поверят их рассказам. Все это требует значительных усилий, поэтому если предложить им еще более сложную задачу (рассказ в обратном порядке), все нестыковки и противоречия в рассказе, и невербальные признаки лжи будут видны сразу же и гораздо более выраженно.
Доверьтесь своим инстинктам
Иногда интуиция подсказывает гораздо точнее, чем всевозможные известные нам признаки лжи. Реальность такова, что нет универсального, точного признака того, что кто-то лжет. Все признаки, поведение и индикаторы, которые исследователи связывают с ложью, являются просто подсказками, которые могут помочь раскрыть ложь.
Пытаясь выявить известные нам признаки лжи и сильно сосредотачиваясь на этом, мы можем не слышать и не замечать того, что нам подсказывает наша интуиция, которая, порой, может очень точно определять честен ли ваш собеседник.
Доверяйте себе и своему чувству, внимательно наблюдайте за потенциальным лжецом, и просто предложите ему или ей рассказать свой рассказ наоборот, и определить ложь для вас будет уже не такой сложной задачей как прежде!