Я худела в своей жизни много раз. И ни разу не уповала на диеты и подсчет калорий. Всегда я возвращалась в форму благодаря физической нагрузке и любви к себе.
Ощутимо я набрала вес совсем недавно - в феврале прошлого года. Весь декабрь и январь я активно готовилась к соревнованиям по танцам (это мое хобби, я не профессиональный танцор). Это были мои первые в жизни соревнования, и не смотря на то, что для меня это было просто развлечение, все равно было стрессово.
Выступила и организм сказал «Хватит!». Пришел откат моральный и физический, ничего не хотелось, я начала заедать свою потрясающую форму, наработанную ежедневными двухчасовыми тренировками. Жутко хотелось сладкого и пирожных. Мой пресс мгновенно обметало жирком, брюки стали тесны. У меня лишний вес быстрее всего накапливается на животе – по типу фигуры «яблоко».
Я заметила, как лишний вес на животе прибавил мне лет 7 в возрасте. Стало трудно двигаться, все стало ленивым. Предупредила своего парня, что я мол поправилась и ты будешь удивлен...
Однако, честно говоря, не сильно расстроилась. Я подумала: «Ну вот, я могу быть и такая. Все в этом мире переменчиво и мое тело изменилось. Это тоже временно».
Я прожила в этом состоянии тюленя около месяца. И почувствовала, что пора браться за себя. Мой метод быстрого уменьшения объемов - это калланетика. Статическая гимнастика, о которой я рассказываю в своих статьях "Как я быстро похудела при помощи статической гимнастики" и "Гимнастика, которая превратит тебя в богиню".
Знаете, что раздражало больше всего? Не столько лишние объемы, и что привычная одежда стала мала. Меня раздражало, что я выгляжу старше! Эта неповоротливая свинюша - это же не я! Мне очень хотелось выглядеть моложе своих лет, снова хотелось быть легкой.
Чтобы вернуться в форму мне понадобилось около полутора месяцев. К апрелю я уже снова была в своем привычном размере - 44м.
Есть ли у вас опыт похудения? Что вас мотивирует в достижении стройной и подтянутой фигуры больше всего?