В моей вчерашней публикации, мы с вами разбирались в пользе СПИРУЛИНЫ.
Чудо-водоросль, для красоты и здоровья, которую употребляли еще древние ацтеки.
Т.к спирулина имеет своеобразный запах, не каждый может выпить ее , просто разведя водой , хотя и многие справляются, т.к наш организм имеет свойство привыкать.
Поэтому, предлагаю подборку свежих смузи, в которую можно добавить спирулину и вообще не заметить ее присутствие в вашем стакане!
💥ФРУКТОВЫЕ:💥
⠀
🔹 клубника +банан+молоко
🔹замороженные ягоды+питьевой йогурт
🔹 банан+какао+молоко
🔹 виноград +киви+мягкая груша+лёд +вода
🔹 банан+кефир+чёрная смородина
🔹 киви+сельдерей+апельсин +вода+мед+сок лимона
🔹 грейпфрут +клубника+апельсин +вода
🔹 банан+пломбир+молоко
🔹 банан+орехи+малина+мёд
🔹 яблоко+банан+питьевой йогурт +корица
🔹 арбуз +дыня+лёд
🔹 яблоко+груша+банан+спелый авокадо
⠀Молоко может быть различным, от коровьего и козьего , до растительного -кокосового,миндального, соевого итд.
💥ОВОЩНЫЕ :💥
⠀
🔸 сельдерей+свекла+сок лимона +вода
🔸 помидоры+шпинат+вода
🔸 брокколи +апельсин +шпинат+морковный сок
🔸 помидор +яблоко+огурец +чеснок+кенза+вода
🔸 шпинат +зелень+авокадо +вода
🔸 томатный сок+сок лимона+капуста+чёрный перец
🔸 свекольный сок+морковный сок+сельдерей +петрушка
🔸 огурец +вода+сельдерей +яблоко +сок лимона
⠀
Не болейте и укрепляйте свой иммунитет 🥕🥦🍌🍋🥒🍉🍇