Как вы готовитесь сказать своему супругу, что хотите развестись. Вероятно, это будет один из самых трудных и болезненных разговоров, который вы когда-либо вели, даже если вы оба знаете, что ваш брак в течение некоторого времени был уязвим. Для начала запомните, что вы совершаете правильный поступок, за который совершенно не должны чувствовать вину. Ведь живя в несчастливом браке, вы делаете несчастным в первую очередь себя, потом вашего супруга, и самое главное, ваших детей, ведь они в силу тонкой душевной организации чувствуют все, что происходит в семье и отсутствие любви между родителями в том числе.
Вот несколько важных советов, которые помогут вам организовать свои мысли и подготовить себя эмоционально.
1. Вам ясно, что вы принимаете правильное решение. Как только вы скажете своему супругу, что хотите развестись, вы не сможете вернуть эти слова обратно. Итак, не торопитесь и тщательно продумайте свое решение. Вы можете проконсультироваться с семейным терапевтом или обсудить свое решение с родителями или ближайшими друзьями.
2. Не тыкайте разводом в споре. Это подрывает ваш авторитет, и это жестоко. Если вы серьезно относитесь к желанию расставания или развода, держите свои мысли при себе, пока вы не успокоитесь, не будете готовы говорить и не спланируете, что сказать.
3. Когда вы убедитесь в своем решении, вы можете начать думать о том, как сообщить новость своему супругу. Это не должно быть сделано в спешке, во время спора или в важный день для вашего супруга или вашей семьи.
Например, если вы скажете своему супругу на Рождество, это испортит праздник вашей семье на долгие годы. Рассказывать ему или ей в первый день на новой работе невежливо и неуважительно.
4. Запланируйте разговор со своим супругом в день, когда ваших детей (если у вас есть дети) нет дома. Скажите своему супругу, что вы хотели бы поговорить. Вы можете поговорить дома, если вам это удобно и безопасно, или вы можете выбрать нейтральное место, например, кафе. Если вы беспокоитесь о реакции, попросите вашего супруга присоединиться к вам на встрече с терапевтом, где вы можете обсудить свое решение.
5. Нужно быть добрым, твердым и прямолинейным, ни в коем случае не поддаваться уговором супруга дать вашей семье еще один шанс, думать нужно в первую очередь о своих интересах и подавлять возникающее чувство жалости к супругу. По официальной статистике, 13% пар сходятся даже после заявления одного супруга о желании развестись, но как правило, один из супругов в таком браке живет несчастливо, живет не своей жизнью.
6. Будьте готовы к реакции вашего супруга. Будет ли он удивлен вашим решением? Обычно люди знают, что их отношения не очень хороши. Какой бы ни была реакция, не втягивайся в скандал и не защищайся. Сохраняйте спокойствие.
7. Подумайте заранее, выедете ли вы из дома или попросите вашего супруга выехать из дома. Это временно, пока собственность и другие вопросы не будут обсуждены во время вашего развода. Если вы считаете, что можете продолжать оставаться дома вместе, пока процесс развода не начнется (или не закончится), вы можете предложить это.
8. Признать эмоции вашего супруга и поблагодарить его или ее за внимание. Может быть заманчиво предложить утешение, но имейте в виду, что вы можете непреднамеренно дать своему супругу ложную надежду или смешанное сообщение.
9. Дайте вашему супругу время для обработки вашего решения, прежде чем рассказывать об этом другим, включая ваших детей, или обсуждать вопрос об отделении или разводе. Обсуждая процесс развода, не начинайте вести переговоры о деньгах, собственности или опеке.
10. Если вы покидаете супруга, составьте план безопасности для себя и своих детей, прежде чем говорить с вашим супругом. Поговорите с адвокатом о том, как защитить себя в этот период.
Как только вы поделитесь своим решением со своим супругом, вам нужно будет поговорить о том, как рассказать своей семье и детям (если у вас есть дети). Прежде чем вы это сделаете, и если ваш супруг согласится подождать, уделите немного времени усвоению того, что только что произошло.
Понравилась статья? Ставь лайк и подписывайся на мой канал!