Сейчас очень много книг, которые нас учат любить себя, уважать себя и моё самое любимое - это отстаивать свои границы. Про тренинги и коучей я молчу их ещё больше , чем книг.
Но как приходит понимание, что действительно ты стоишь большего? Коучи прекрасные люди и тратят много сил на нас, мы в свою очередь тратим много сил читая книги. На какой момент, ты чувствуешь себя прекрасным и натренированным...но только на момент. Нас формирует наше окружение и вероятность, что люди, которые нас наставили на путь коуча в нём есть. А поскольку люди ведут себя так не гигиенично по отношению к нам, вероятность быстро скатиться до уровня болота есть... К чему я это всё пишу, окружение может быть слишком близким и советовать бежать от них не правильно, но и оставаться вс болоте тоже не годится..Что же остаётся? Можно баловать себя разными мелочами, типа чашки кофе и каких -нибудь пустячков, но это не панацея, а временная мера... Самое важное начать любить себя и это не так просто и очень сложно, но нужно начать. Первый шаг- это принять себя, вот прям со всеми ошибками, привычками и прям принять..что я знаю, что ты делаешь то-то, но я всё равно люблю тебя, это как любить ребёнка, ведь не важно, лучше всех он читает- для вас он уже лучший и замечательный, так что мешает так сделать с собой?)
