Составьте меню на неделю вперед
Так, чтобы закупать продукты один раз в неделю
1) Разработайте комплексное меню по дням недели и составьте список продуктов, которые вам для этого понадобятся. Потраченное время на составление меню вы не наверстаете практически сразу, когда перестанете задумываться, что приготовить на обед или на ужин.
2) Придерживайтесь списка, когда идете в супермаркет или делаете заказ в интернет-магазине. Таким образом вы перестанете тратить деньги на продукты, которые на деле окажутся не нужными.
Не покупайте продукты на голодный желудок, иначе вам захочется купить всё самое вкусное, а это – лишние траты.
3) Выделите два дня в неделю на приготовление самых любимых или сложных блюд, которые нравятся всей семье, в остальное время готовьте по простым рецептам. Учитывайте время приготовления и количество ингредиентов, иначе через три-четыре дня вам надоест постоянно торчать у плиты.
Организуйте питание
Как в столовой или в детском саду
4) Старайтесь, чтобы все члены семьи принимали пищу в одно и то же время, т.е. готовьте по расписанию обед и/или ужин. Если у ваших близких разный режим дня, то, например, завтракать все могут в удобное для себя время, а обедать или ужинать договоритесь вместе.
5) Раскладывайте еду по порциям, так, вы довольно быстро сможете понять, какое именно количество еды нужно приготовить, не меньше и не больше, чем нужно.
Чтобы ваши близкие совсем не заскучали, выделите отдельным пунктом в бюджете их любимые продукты: фрукты, орехи, шоколад и т.д. Отведите зону на кухне или в гостиной, где будет храниться еда, предназначенная для перекусов. Можно все красиво оформить и пополнять содержимое один раз в день.
Используйте приложения на смартфоне
И бонусные программы ближайших супермаркетов
6) Чтобы иметь возможность сравнить цены на продукты и не пропустить выгодные акции, достаточно иметь три приложения у себя на смартфоне. На их установку и регистрацию уйдет немного времени, зато вы будете знать, где выгоднее покупать молоко, макароны, курицу и остальные базовые продукты.
Тратьте деньги только в определенные дни недели
И не покупайте ничего в воскресенье и понедельник
- 7) Попробуйте совсем не тратить деньги в течение нескольких дней. Решите, в какие дни вы обойдетесь без походов в супермаркет или онлайн-заказов.
