Найти тему

Жиротоп. Старт 27.04.2020

Завтра я стартую свой марафон "Жиротоп". Надо уже брать себя в руки. Почти на 2 месяца расслабилась. Вес не знаю какой, завтра взвешусь и сделаю замеры а также сделаю фото до. По отражению в зеркале и так понятно, что я за 2 месяца немного набрала. Моя форма, перед тем как расслабилась и к которой я хочу сново вернуться

Фото моё. Февраль 2020
Фото моё. Февраль 2020

Как я уже писала здесь, стратегия такая

  • 2000 калорий в день
  • регулярные домашние тренировки
  • 10 000 шагов в день - тут будет зависеть от желания, так как последние 3 дня пропало желание выходить на прогулку
  • бег 2-3 раза в неделю

Постараюсь каждый день писать отчет.