Не всегда отношения гармоничны. Иногда что-то идёт не так. Один максимально вкладывается: заботиться, восторгается, прибегает по первому зову, тратит время и силы на потребности партнёра (или возможного партнёра). Другой почти не напрягается. Постепенно первый теряет силы, тревожится, а отношения постепенно превращаются в чёрную дыру, которая тянет всю энергию.
Секрет в дисбалансе. Кажется, что если один готов восхищается другим с утра до ночи, то второй не может его не полюбить. Но нет: людям безразлична и даже неприятна высокая оценка от человека, ценность которого для них низка. Особенно если от них хотят что-то получить.
Как выявить дисбаланс
Безусловно, у каждого из партнёров есть предпосылки к тому, чтобы получился дисбаланс в отношениях. Распространённый пример: один человек считает, что партнёр - лучший вариант из возможных, а другой его таким не считает. Поэтому у одного возникает стресс, ведь появляется зависимость. Хочется большего, но в результате он получает недостаточно.
Но хуже всего, что тот, кто находится в минусе, погружается в иллюзии. Например, что партнёр любит его также сильно. Просто он не выражает любовь или же игриво завлекает в сети. Так находится объяснение прохладному поведению.
Как распознать, что человек в минусе:
- он сильнее сконцентрирован на партнёре;
- вкладывает в отношения много, а получает мало;
- безнадёжно ждёт шагов к сближению;
- хочет получить гарантии по продолжению или укреплению отношений;
- хочет больше: близости, признаний, тепла, общих планов.
Не стоит тешить себя иллюзией, что "плюс" откликнется и начнёт вкладывать в отношения. Именно "минус" боится утратить отношения и переживает из-за увеличения дистанции. Он готов вкладывать, чтобы сохранить близость - эти вложения усиливают дисбаланс. "Плюс", напротив, нуждается в этих отношениях всё меньше. Нередко появляется чувство вины и раздражения. Иногда "плюс" даже начинает ставить всё больше условий.
Яркий пример: женщина пользуется вниманием и подарками мужчины, но не хочет отношений. Или, напротив, мужчина согласен лишь на секс, но "не готов к серьёзным отношениям". Всё это — варианты дисбаланса.
Как выйти из минуса
Одна из основных причин такого дисбаланса в том, что "плюс" независим от того, где получает энергию (вдохновение и жизненные силы). Он черпает её не только в сфере отношений, но и во многих других местах. "Минус", напротив, всё больше отключается от прочих источников вдохновения и концентрируется на партнёре. Именно поэтому "плюс" становится для него человеком, который восполняет его энергию.
Если ничего не менять, такие отношения заранее обречены. Но шансы всё исправить есть. Сначала нужно увидеть этот дисбаланс, отказаться от навязывания общения и выпрашивания любви. Это унижение, отнимающее ресурсы.
Что делать:
- Признать ситуацию дисбаланса.
- Понять, что вы несовершенны.
- Продумать стратегию, как прекратить отношения или как временно оставить усилия по их подпитке.
Важно перенаправить внимание на другие сферы - увлечения и дела, не связанные с любовью. Например, у партнёра есть хобби, интересная работа, планы, абонемент. Нужно позаботиться, чтобы у вас было что-то равнозначное. Значимость друг друга должна сравняться. Ведь иначе получается, что партнёр делит энергию между всеми интересами, а "минусу" достаётся лишь часть. Так и создаётся дисбаланс.