После этого тренинга я осознала, почему так важно знать свою историю и теперь хочу создать книгу своей жизни (для себя).
⠀
В тренинге нам предлагалось расписать свою жизнь по таким этапам:
Найти точки бифуркации
Это вспомнить те моменты, которые повлияли на вашу жизнь так сильно, что она пошла по другой траектории.
Из чего ты состоишь
Написать фильмы, книги, музыку, людей, события, поездки, места и т.д., которые как-то повлияли на вашу жизнь.
Роли
Написать список ролей, которые ты выбираешь по жизни. В них проявляются твои основные модели мышления.
Зачем все это писать?
Когда я начинаешь расписывать свою жизнь по шагам и находить взаимосвязи, которые на тебя повлияли, начинаешь лучше понимать самого себя и свои поступки.📝
⠀
После этого тренинга у меня появилось ощущение, будто мне протерли глаза. Виталий Булавин сказал одну очень интересную фразу: «Если ты не осознаешь свою историю, ты действуешь по интуиции или вслепую». Сейчас у меня явно есть ощущение, что я лучше стала понимать свои сильные стороны и проблемы, которые меня окружают.👀
⠀
Именно поэтому я хочу более глубоко проработать свою историю, так как во время тренинга нет времени проработать ее настолько глубоко (слушаешь других участников, изучаешь фрагменты проявления аутентичности из фильмов и т.п.).
⠀
Конечно, делать такую работу самостоятельно без прохождения тренинга не так эффективно, но возможно продвинет вас в познании себя и в поисках своей аутентичности.
Подписывайтесь на мой канал - в котором я искренне рассказываю о своем бизнесе, о жизни, а также делюсь своим опытом. Если вам понравилась запись - поставьте лайк или напишите комментарий.
Советую также почитать на моем канале:
Семинар Тони Роббинса «Раскрой свой скрытый потенциал» - мои впечатления
Что мне не понравилось в тренинге Тони Роббинса
Тренинг "Пространство для развития" В. Булавина и странные вещи, которые там происходят: отзыв