Проговорим одну из теории трансерфинга реальности, можно в это верить, а можно и нет, в любом случае старинная истина гласит «каждому по вере дается». Не устану говорить про то что каждый человек способен на большие свершения.
Какие именно читай в статье!
Мир — зеркало, что в мыслях , то я и получаете в реальности. Когда я думаю о пути достижения цели — то получаю бесконечный поиск.
Если я постоянно думаю о том, как мне этого добиться, то в зеркале тоже отразится большой знак вопроса.
Или же возможны варианты, которые придумал разум, но этих вариантов не много и почти все они стоят денег, взять которые неоткуда. Получается замкнутый круг. А вырваться из него очень просто. Из этого нужно проговаривать и крутить в голове не сценарии достижения цели, а саму цель. Бесконечный кадр. Кадр, в котором вы уже стали тем, кем хотите.
Цель и желание это немного о разном хотя многие считают это одно и тоже. В желаний главное правильно сформулировать, а к цели понять, что самая сладость в пути достижения, в пути, а не в достижений.
Как ставить цели?
Цель должна быть письменной.
Устно поставленная цель – это просто мысль. Только записанная на бумаге, конкретная формулировка является настоящим обязательством перед собой.
В целом для формулировки целей существует 2 удобных инструмента причем их можно использовать синхронно одно другому точно мешать не будет.
1.Ежедневник - это простой эффективный и удобный инструмент. Люди, которые пользуются ежедневником гораздо продуктивнее ведут дела чем те, кто им пренебрегает. Ежедневник удобен тем, что цели можно сформулировать на год, месяц, неделю и день и его всегда можно иметь под рукой. При этом краткосрочные цели (например, план на день) должны всегда исходить из долгосрочных (целей на год). Здесь мне вспомнилось наше правило 20 минут если каждый день хотя бы по 20 минут уделять своей цели, она не будет в застое.
2. Ватман планирования или доска
Небольшого размера доска с возможностью рисования и стирания, которая вешается дома или на работе на видном месте. Для ежедневного планирования задач она не подходит, а вот для формулировки глобальных задач самое то.
Можно поконкретней? Чего ты хочешь?
Четко и ясно. Правильная цель должна быть максимально конкретной.
Плохая формулировка: Я хочу похудеть. Хорошая формулировка: Я хочу скинуть на 15 кг за 10 месяцев, сбрасывая ежемесячно по 1,5 кг, к 1 ноября 2020 года я достигну своей цели.
Далее должен быть РЫЧАГ
Это метод то как и за счет чего ты будешь достигать цели в даном примере, например у человека будет два рычага
- Сбалансированное питание
- Регулярные тренировки.
Чем более конкретной будет цель, чем ярче в своей голове Вы сможете представить конечный результат, а значит сможете эффективно себя мотивировать.
А еще
Цель должна быть измеримой и разбита на максимальное количество подзадач. Цель должна быть достижимой и она должна вдохновлять.
Пример хорошо поставленной цели: пример цели: покупку автомобиля. Если это ваша заветная мечта, то вам стоит выбрать, какая модель автомобиля способная вдохновить вас на подвиги. Например, ВМВ
Я покупаю автомобиль ВБВ черного цвета 30 июня 2020 года по цене ……. рублей. Для этого мне надо ближайший год откладывать по …. тысяч рублей ежемесячно, которые я буду откладывать на специальный счет в банке, с начислением процентов или найти новый источник дохода.
Далее необходимо будет расписать все пошагово, например, определить суммы, которые необходимо откладывать ежедневно, поставить задачу находить источники дополнительного заработка.
Говоря языком бизнеса слово – Декомпозиция! Четко по полочкам распиши как ты будешь достигать цель. Дроби на самые маленькие подзадачи.
А еще по опыту скажу, что в любое время, особенно сейчас в кризис классно монетизировать свое хобби!) Поэтому можно даже и поставить цель "монетизировать свое хобби" что скажите, как идея?
Дорогие делитесь в комментариях, как вы ставите цели и не забывайте подписываться на канал.)
С любовью, ваша Анастейша!