Друзья, а вы задумываетесь о том, что делает вас счастливыми? ___ Пару месяцев назад, листая новостную ленту - у одной из своих коллег я увидела выступление на @ted психиатра Роберта Уолдингера, где он рассказывает об итогах уникального 75-летнего (❗️) Гарвардского исследования людей и их удовлетворенности жизнью:
___
«Истина о том, что хорошие, #близкие отношения способствуют нашему хорошему самочувствию, стара как мир. Почему же её так сложно усвоить и так просто ею пренебречь? Да потому, что мы — люди. Мы предпочитаем сиюминутные решения, нам бы получить что-то, от чего жизнь наша станет лучше и такой и останется. А у отношений нет гарантий, они сложны, запутаны и требуют постоянных усилий, отдачи семье и друзьям. В этом нет блеска и гламура. И нет конца. Это работа всей жизни. В нашем 75-летнем исследовании самыми счастливыми участниками на пенсии были люди, которые активно делали из коллег по работе товарищей по играм. Так же, как и поколение Миллениума в том недавнем опросе, многие из наших мужчин, вступая во взрослую жизнь, искренне верили, что богатство, слава и великие достижения — это то, что им нужно для полноценной и счастливой жизни. Но снова и снова на протяжении 75 лет наши исследования подтверждали, что лучше жили те люди, которые сделали ставку на #отношения в семье, с друзьями, с единомышленниками».
___
На первый взгляд, вывод оказался самым банальным - счастливыми нас делают не достижения или приобретения, а хорошие отношения: с любимыми, с друзьями, коллегами, детьми.
___
А как же экзистенциальное #одиночество ? Да, именно в нём мы можем черпать силы и становиться сильнее. Да, оно может быть залогом нашего развития. Но #счастье нам помогает испытывать сознание того, что хотя бы с одним живым существом у нас есть настоящая связь, что есть тот, кто понимает наше положение и разделяет его с нами. #❤️