Как похудеть вкусно питаясь?

Выбирая продукты с низким гликимическим индексом (ГИ) вы можете позволить себе практически все! Примеры продуктов с низким ГИ: спаржа, капуста (цветная, брокколи, брюссельская, белокочанная),киви, огурцы, яблоки, зеленый перец, кабачки, помидоры, клубника, шпинат, сливы, груши, персики, лук, грибы, зеленая фасоль, вишня,сок без сахара (яблоко, томат), молоко, сосиски, чечевица и другие.

Пейте больше воды! Вода это источник жизни и энергии!