Как часто данная проблема смущает многих девушек, может быть худая девушка, но целлюлит будет - нет мышечной массы в достаточном количестве, поэтому наблюдаем отвисания, целлюлит.
Поэтому не только у девушек с лишним весом такие проблемы.
Не стоит отчаиваться и часто бегать к зеркалу и проверять уменьшился ли целлюлит или нет.
1. Нужно наладить питание и режим сна, а также пить достаточное количество воды.
Овощи в рационе должны быть обязательно, также как крупы и белковые продукты.
2. Физическая активность(танцы, бег, тренировки и пр)
3. Уход за телом.
Проверенные рецепты домашних скрабов для тела.
1. Кофейный скраб
2 ст.л молотого кофе
1 ч.л. меда
Немного воды для консистенции
2. Сахарный скраб
4 ст.л сахара
2 ст.л увлажняющего крема
Чуть воды или геля для душа
3. Овсяный скраб ( для сухой кожи)
100 г молотого геркулеса
2 ст.л сливок(жирных) или сметаны
1 ст.л меда
4. Скраб с морской солью
Измельчить морскую соль в кофемолке или ступке. Добавить гель для душа и любое эфирное масло. Смешиваем все и наносим на кожу.
5. Фруктовый скраб
2 банана
1 ст.л йогурта
цедра апельсина
Все смешать
Отличные скрабы, которые убирают отеки и улучшают кожу.