Я испытала рисовую монодиету на себе. В интернете полно хвалебных отзывов. Я была ими польщена и решила проверить правда или нет это диета помогает вернуть себя в лучшую форму.
Согласно, рисовой диете нужно рис делить на три приема пищи по 200 гр. Есть варианты чисто рис, есть комбинация риса с овощами или мясом. Я приверженец раздельного питания и решила есть рис без всего, в том числе соусов и соли
Я решила попробовать на пять дней для начала.
Я отваривала рис длиннозерный. Я не голодала. Ощущала чувство сытости. На весы не вставала, решив проверить спустя пять дней. Я проверила итог. Он оказался очень грустным для меня. Я поправилась на рисе. Может быть эта диета помогает многим.
Мне не подошла эта диета. Мой организм не воспринимает рис. Я решила для себя, что углевод в виде риса будет убран из рациона, пока я не достигну новой формы.
А вы любите рис? Стали бы пробовать сидеть на такой диете или делать моно дни?
