Что такое эволюционная психология?
Человеческое тело развивалось на протяжении веков, медленно калибруясь до африканской саванны, на которой жили и умирали 98 процентов представителей человеческих предков. Так же, как и человеческий мозг. По мнению эволюционных психологов, разум формируется под давлением выживания и размножения, поэтому наши эмоции, навыки общения и способность к языку представляют собой приспособления, которые позволили нашим предкам процветать.
Многие из моделей поведения, которые демонстрируют люди, являются инструментами для самосохранения: Homo sapiens ревностно охраняют своих романтических партнеров, потому что конкуренция за товарищей всегда была жесткой. Каждый лелеет своих ближайших родственников, потому что в его интересах сохранить свои гены. Люди также стремятся к социальному взаимодействию, чтобы стимулировать сотрудничество, еще больше увеличивая свои шансы на выживание. Многие из этих поступков являются врожденными: То, как люди реагируют и взаимодействуют друг с другом, прописано в ДНК.
Жонглирование нашими наследственными тенденциями с требованиями современной жизни может быть борьбой. Это явление известно как эволюционное несоответствие, когда мы оказываемся в среде, несовместимой с нашими предками. Хорошим примером этого является современная диета - десять тысяч лет назад люди боролись с голодом. Им приходилось накапливать необходимые калории только для того, чтобы пережить голодные времена, а мясо с высоким содержанием жира и продукты с высоким содержанием сахара были роскошью. Однако сегодня жирные продукты и переработанные сахара доступны по низкой цене. Наш заранее предопределенная реакция на тяготение к 800-калорийной еде может сеять хаос, но наши предки заставили нас это сделать.
А ты кто такой? Человеческая природа.
Наша эмоциональная сложность отличает нас от других членов животного царства. Эволюционная психология стремится объяснить, как наши эмоции и другие аспекты человеческого бытия служили преимуществом для наших предков.
Как и другие социальные приматы, мы испытываем эмоции, выходящие за рамки первобытного страха и гнева. Развиваясь как группа, мы развили эмпатию и альтруизм, которые позволяют нам смешивать обстоятельства друг с другом и действовать так, чтобы не быть корыстными. Мы также развили эмоции, которые помогают нам оставаться в строю - например, стыд побуждает нас искупить прошлые проступки, в то время как гордость толкает нас на то, чтобы оставаться в высшей степени уважаемыми нашими сверстниками. И по мере развития наших социальных структур также развивались и наши системы ценностей, которые мы определяем как "правильное" и "неправильное".
Ответ на бой или бегство.
"Борьба или бегство" означает врожденную реакцию человеческого организма на воспринимаемую угрозу: он готовит организм либо к опасности, либо к быстрому бегству от нее. Во время боя или бегства мозг высвобождает гормоны стресса, толкая организм в состояние повышенной готовности. Сердцебиение учащается, мышцы напрягаются, мысли учащаются. В то время как современный человек не сталкивается с теми же угрозами, что и наши предки, система реагирования в бою или при бегстве остается нетронутой. Любая страшная ситуация может спровоцировать ее, будь то физическая опасность или стрессовое событие, например, опоздание на встречу.
У людей с тревожным расстройством реакция системы "борьба или бегство" срабатывает легче, и мозг воспринимает определенные ситуации как угрожающие, даже когда никакой реальной опасности нет.