Не могу сказать, что я сильно обеспокоена своим темпом чтения книг. И все же стараюсь не пренебрегать улучшением навыков.
И теперь, когда книга Павла Палагина «Скорочтение на практике» прочитана, хочу поделиться инструментами и техниками, которые помогут повысить эффективность чтения.
Самую первую и главную ошибку, которую многие допускают, в том числе и я, - читают книги «по-старинке». Это когда проговариваешь слова «про себя». И в третьей части книги ты узнаешь, как от этого избавиться и улучшить свою технику чтения.
Но прежде, в первой части ты проведёшь аудит своей скорости чтения.
Во второй - заложишь фундамент качественного чтения.
А уже в пятой-ознакомишься с тем, как применять скорочтение в жизни.
А теперь, 8️⃣ лайфхаков из книги «Скорочтение на практике»:
🔻Если для реализации прочитанного требуется больше времени, чем 3-5 минут, тогда заведи «Лист внедрения» и выписывай туда все, что захочешь воплотить в жизнь.
🔻Перед покупкой книги воспользуйся техникой «Предварительный просмотр книги»: помимо той информации, что указана на обложке с одной и другой стороны, обязательно взгляни на содержание, выбери самые интересные разделы и прочитай (хотя бы бегло). Это поможет определить не только ценность книги, но и сберечь время и деньги.
🔻3 вопроса, которые нужно задать себе перед чтением:
▫️«Зачем я хочу это прочесть?»
▫️ «Как я буду использовать полученную информацию?»
▫️«Сколько у меня есть времени на чтение?»
Ответы на них помогут более осознанно и проактивно подходить к чтению.
🔻А уже после вопросов задай себе установку: «Прочитать, понять и запомнить».
🔻Следующая техника «Доклад президенту»: представь, что все, что ты узнаешь и прочитаешь- придётся рассказать человеку, перед которым стыдно ударить в грязь лицом. Это поможет лучше усвоить текст.
🔻Пока читаешь книгу, часто случается, что в голову лезут посторонние мысли. В следующий раз воспользуйся техникой «Включение в МИГ», которая поможет сосредоточится и вернуться в процесс.
Всего три шага:
- Сделай три глубоких вдоха подряд не выдыхая. Это очистит мозг от лишних мыслей.
- Затем, резкий выдох. Это поможет настроиться.
- Произнеси свою цель и продолжай чтение.
🔻В качестве разминки для глаз перед чтением попробуй применить упражнение «2-3-5». Понадобиться книга формата А5 и секундомер. Засекай время и в течение одной минуты води глазами сначала по двум строчкам, ещё минуту- по трём строчкам, затем ещё минуту -по пяти строчкам. Это упражнение поможет улучшить скорость чтения.
🔻И, напоследок, ещё одно упражнение на развитие скрочтения. Называется метод «Наоборот». Что нужно делать: перевернуть книгу вверх ногами и читать снизу вверх, справа-налево. При этом стараться уловить суть написанного. Когда становиться скучно читать в привычном режиме-эта техника взбодрит тебя.